Мне кажется что наш рацион для года какой то скудный, и постоянно преследует мысль,что мало приемов пищи в день,особенно когда отменила гв днем( или все-таки нормально?
8:00-подьем(ГВ)
10:00-каша безмолочная(рис,гречка,кукуруза,овсянка)+фрукты
10:30-сон
12:30-йогурт
15:00-овощи+мясо/желток/рыба
18:00-творожек/рисовые хлебцы/фрукты
20:00-каша безмолочная
21:00-ГВ и сон
Как считаете,нормально?🤗
Пьет только воду пока)спасибо,а то мания постоянно с этой едой с рождения)теперь успокоюсь)
Молочные еще не давала,вот после года планировала начать,но еще не давала)
А сколько примерно гр в порции? Нам через 2 недели год, но едим мы меньше. Тоже переживаю, а вклинить ещё один приём пищи никуда не могу.
@alena_nv да, желток к овощам. И я такую же затею с печеньем проворачивала, лишь бы только жевал. Но нет, пока всё напрасно. 🤪
надеюсь скоро все будет)я пару раз попыталась поменьше блендерить,так не захотел есть(
аналогично. У нас же может даже🤮 закончится. Терпение, только терпение...
@alena_nv, вот буквально сегодня готовила суп с киноа) или вот любит суп с макаронами)
А овощи с мясом- это больше как рагу, но это у меня)
@juliet_law_you а мясо к супу отдельно варите?все остальное получается варим как обычный суп?поняла)
по-разному) когда готовлю себе легкий бульон, то немного отливаю малому, разбавляю и варю, в иногда отдельно мясо и суп)
Уха ещё отлично заходит)
Супы, борщи добавить можно в обед, ужин поплотнее я бы делала 😉
А так всё хорошо) разнообразие есть)
Вы в чаше варите овощи и паралельно на решетке мясо?правильно?что то я не додумалась так(
Добавьте между 15:00 и 18:00 перекус небольшой, например детское печенье или фруктов, можно пюре фруктовое
Мы в 9.00-9.30-овсянка с фруктой+печенье
13.30-суп,борщ,овощи+печенка,яйцо,мясо и т.п.
17.00-17.30-печеные яблоки с рисом+банан-кефир (иногда +творожек)
21.30-молочная каша Карапузик мультизлаковая
Кушаем порции по около 400 грамм. Кушаем в таких количествах давно. Между всем этим может быть кусочек яблока,соломка, печенько
Перекус не даю т.к.один раз дала и он нормально обед не покушал. А так зато знаю что он сытый)(
Ну вот как то с 10 до 15 по сути ничего не ест 🤷🏻♀️йогурт как то маловато что ли ? Вот как у нас , может будем чем то полезны : 8.00 смесь 280г, 10.00 перекус ( по разному: фрукты, творожки, пюрехи а-ля «печенье+творог+яблоко» пару пачек по 90 г), 12.00 каша молочная какая нибудь 250г+ банка пюре фрукты+ печенье /круассан/фрукт на выбор, печёные яблоки и т д, сок/чай , с 12.30 до 15.30 сон, 16.00 мясное что то на выбор +овощи/макарончики/ и т д 300-350 г+ чай/сок и т д. , 18.00 перекус - опять таки что угодно- иногда банка биолакт 200 г+ печенье , фрукты, иногда пачки пюре которые на прогулку « злаки та фрукты, творог печенье» и т д. И в 20.00 смесь 280 г и отбой/ ну и Вода на протяжении дня
Практически аналогично 6утра грудь и с 6 до 7 подъем.
9-9:30- безмолочная каша+фрукты
10 до 11 сон
12:30-13:00 -творожок+йогурт/биолакт
14-15/15:30 сон
16:30-17:00-суп (любые овощи+мясо/рыба)
20:00-молочная каша и спать
В перерывах между кормлениями желточек и подкармливаю рисовым печеньем/фруктами
Меня смущает только что от просыпания до сытного приема пищи такой промежуток. А так вроде норм. Я свернула гв пару недель назад. Итого
8 - 8.30 каша молочная
10 - 10.30 фрукты
13-13.30 обед - мясо с овощами
16 - 17 творожок+йогурт/кефир
19 - 20 безмолочная каша
00.00 смесь
спасибо)я вот думала не давать молочные,но тоже думаю что ему маловато пока будет,если без ГВ!спасибо,попробую)а вводили тоже по чуть чуть?
да на самом деле так. Один день поменьше порцию дала, посмотрела, и ок
нам Флер альпин молочная не зашла, хотя она такая вкусная, что я сама за малой доела 😂 надо эти попробовать 🤔
Ирина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Добавьте между 15:00 и 18:00 перекус небольшой, например детское печенье или фруктов, можно пюре фруктовое
Anastasia·
Мама сына-младенца
Меня смущает только что от просыпания до сытного приема пищи такой промежуток. А так вроде норм. Я свернула гв пару недель назад. Итого
8 - 8.30 каша молочная
10 - 10.30 фрукты
13-13.30 обед - мясо с овощами
16 - 17 творожок+йогурт/кефир
19 - 20 безмолочная каша
00.00 смесь
Алёна··
Мама сына (1 год)
Молочные каши давно даете?какие?
Anastasia··
Мама сына-младенца
даю с 11 месяцев (как гв начала убирать) без фруктовых добавок. Semper (овсчнка и мультизлак) и hipp (гречка и рис-кукуруза)
У semper шикарный состав. Там нет этого декстрима, нет пальмового масла. Но без фруктов только 2 вида.
Хороший состав у флер альпин. Но они недешевые.
Алёна··
Мама сына (1 год)
спасибо)я вот думала не давать молочные,но тоже думаю что ему маловато пока будет,если без ГВ!спасибо,попробую)а вводили тоже по чуть чуть?
Anastasia··
Мама сына-младенца
да на самом деле так. Один день поменьше порцию дала, посмотрела, и ок
Ольга··
Мама дочки (1 год)
нам Флер альпин молочная не зашла, хотя она такая вкусная, что я сама за малой доела 😂 надо эти попробовать 🤔