Девочки подскажите что делать?У меня от нервов или от чего не знаю по ночам бессонница.Жутко устаю…
Девочки подскажите что делать?У меня от нервов или от чего не знаю по ночам бессонница.Жутко устаю за день и хочу спать...но почему то ложусь и кручусь до середины ночи.Как помочь себе ?Что делать?Может что то выпить?
deleted-user·
Пейти чай с мятой. Знаю, что звучит так себе, но если регулярно, то ок. Валерьянка,ежедневно 2 таблы. И окей. Или снотворного бахните🙈
Юлія ·
Мама сына (1 год)
Похожая ситуация, послушаю советы)
Ксения·
Мне Фитосед и валерьянка помогают неплохо.
Александра·
Мама дочки (1 год)
👂
anna·
Мама дочки (1 год)
У меня бокал вина перед сном и беруши в уши 👌🏻
Elena·
Мама дочки (4 года)
У меня так было . Нотту пила месяц по таблетке утром и вечером. Помогло сразу
Анастасия Камакина·
Мама сына-младенца
Плюсую блогарскую валерьянку днём и вечером по 2 таблетки