Девочки, а как вы худеете на гв?у меня встал вес... живот, бока, ляжки бесят...как скинуть, если вечно хочется кушать ???и ещё, какие овощи вы кушаете на гв? Огурцы, помидоры мо...

Question

Девочки, а как вы худеете на гв?у меня встал вес... живот, бока, ляжки бесят...как скинуть, если вечно хочется кушать ???и ещё, какие овощи вы кушаете на гв? Огурцы, помидоры можно?

Инна · Accepted Answer

Стала на весы в 3 месяца ребенку и пришла в ужас. Рост 168, вес был 85. 
Скачала шагомер, музыка в уши. Стала ходить с коляской в быстром темпе (2 шага в секунду) как можно больше раз в день. За день 20-30 тысяч шагов. Музыка в уши, ребенок спит. 
К полугоду сына потеряла 15 кг. В еде не могла ограничиваться, волчий аппетит был. 
Потом в 10 месяцев ребенку вышла на подработку. Времени на физ нагрузку не стало. Вес стоял. Двинула только диетой, когда сыну было год и 7. Еще минус 13. И да. ГВ мы закончили неделю назад))))

Алина · Answer

-17 кг за две недели после родов, вешу меньше чем до беременности, хотя кушаю все, кроме аллергенов) но у меня жора нет, кушаю по времени)

Лилия · Answer

-19 кг за неполных 3 месяца,ела всё и когда хотела.

Яна · Answer

После 6 месяцев жор должен пройти и из-за большой энергозатраты от ГВ похудеете сами. У меня было лишних 20, осталось 10. Ничего не делаю, не ем мучное и сладкое.

Инна · Answer

28кг* 😂😂😂😂

Инна · Answer

@helenass понятно. Я думала, он в саду. 
Конечно, не все возможно, если другой ребенок маленький. У меня помощница уже. 
Но что Вам собственно все вам написала, чтобы показать, что все возможно. Главное, захотеть и найти свое. В конце концов ни одной маме новорожденного Малыш А не помешало правильное питание.  Убрать мучное и сладкое. Варить и тушить. Овощи и фрукты больше , чем крупы.

helenass · Answer

@inch нет, мы временно не ходим в сад)
 меня всегда с началом осени, зимой тянет на булочки и сладкое) ещё и на гв постоянно хочется кушать ((
 похоже надо жевать огурцы)))

Инна · Answer

@helenass Ох, это я помню состояние. Первые три месяца не в себя объедалась....

Инна · Answer

Общая потеря веса 38 кг. Сейчас пытаюсь найти резервы,времени, чтобы после диеты привести мышцы в тонус.

Елизавета · Answer

Я ем все, но в маленьком количестве, ещё много хожу пешком👍

Ольга · Answer

http://milkyfairies.ru/poxudet-na-grudnom-vskarmlivanii/ у Вас получится! дайте только себе время.

Юлия · Answer

Первый месяц старалась ничего такого не есть, так как не знала, что можно всё.. потом начала есть как обычно.. на ребенке никак не сказалось, а вес на одном месте держится до сих пор..

Мария · Answer

Попробуйте сначала есть по времени.

helenass · Answer

Каждый прием пищи в одно и тоже время?

Мария · Answer

@helenass Да

helenass · Answer

@sergeevna4576 так и кушаю, +-30 минут

Рита · Answer

Овощи любые ела. Как и вообще любую еду. Может поэтому и худела, что организм не страдал от ограничений и не накапливал🤔

helenass · Answer

Буду пробовать, а то уже не могу

Лучший комментарий

Комментарии