Девочки, а как вы худеете на гв?у меня встал вес... живот, бока, ляжки бесят...как скинуть, если вечно хочется кушать ???и ещё, какие овощи вы кушаете на гв? Огурцы, помидоры можно?
Лучший комментарий
Комментарии
-17 кг за две недели после родов, вешу меньше чем до беременности, хотя кушаю все, кроме аллергенов) но у меня жора нет, кушаю по времени)
-19 кг за неполных 3 месяца,ела всё и когда хотела.
После 6 месяцев жор должен пройти и из-за большой энергозатраты от ГВ похудеете сами. У меня было лишних 20, осталось 10. Ничего не делаю, не ем мучное и сладкое.
@helenass понятно. Я думала, он в саду.
Конечно, не все возможно, если другой ребенок маленький. У меня помощница уже.
Но что Вам собственно все вам написала, чтобы показать, что все возможно. Главное, захотеть и найти свое. В конце концов ни одной маме новорожденного Малыш А не помешало правильное питание. Убрать мучное и сладкое. Варить и тушить. Овощи и фрукты больше , чем крупы.
@inch нет, мы временно не ходим в сад)
меня всегда с началом осени, зимой тянет на булочки и сладкое) ещё и на гв постоянно хочется кушать ((
похоже надо жевать огурцы)))
@helenass Ох, это я помню состояние. Первые три месяца не в себя объедалась....
Общая потеря веса 38 кг. Сейчас пытаюсь найти резервы,времени, чтобы после диеты привести мышцы в тонус.
Я ем все, но в маленьком количестве, ещё много хожу пешком👍
ссылка у Вас получится! дайте только себе время.
Первый месяц старалась ничего такого не есть, так как не знала, что можно всё.. потом начала есть как обычно.. на ребенке никак не сказалось, а вес на одном месте держится до сих пор..
Каждый прием пищи в одно и тоже время?
@sergeevna4576 так и кушаю, +-30 минут
Овощи любые ела. Как и вообще любую еду. Может поэтому и худела, что организм не страдал от ограничений и не накапливал🤔