Mom.life
ASSEM
mazhibayeva_assem
ASSEM ·Мама сына (8 лет)
post image
Сегодня я расскажу Вам о технике, которая помогает осознанно и ответственно сделать работу над своими ошибками, последовательно отвечая на вопросы, заданные в нужном порядке👍


❗️ Техника OMRA ❗️
.
♻️ O - ЧТО Я СЕЙЧАС ДЕЛАЮ? Подробно и максимально объективно опилите сами для себя, что вы сейчас делаете, что сейчас говорите и как реагируете? Побудьте беспристрастным наблюдателем, не давайте никаких оценок, просто констатируйте факты!
.

🔰 M - Зачем я это делаю? Какой у меня мотив? Какая цель? На какой результат я рассчитываю? Какую реакцию хочу получить?
.

🔰 R - А какой результат, реакцию я получаю? Насколько она совпадает с тем, на что я рассчитал? А можно ли получить лучший результат? Или тот же результат, но с меньшими потерями затратами?
.

🔰 A - Что мне стоит предпринять, чтобы добиться своей цели? Каким будет мой первый шаг?
!
!
👆 Это простая, но гениальная техника! Ее можно использовать для себя, так для своих родных! Попробуйте, напишите в комментариях о впечатлениях 💋Полезные вопросы, которые вмиг Вас вернут на нужную Вам волну!! 🏄‍♂️
16.11.2018
3

Лучший комментарий

Комментарии

gagishna
@dirtybeachinpast, иррии
16.11.2018 Нравится Ответить
Читайте также