разница в 10 месяцев)
1 фото - 1 месяц после родов , 2 фото - 11 месяцев после родов )
про мои марафоны,где девочки худеют вместе со мной,тренируются дома и ухаживают за собой, можете почитать по тегу #дарьянамарафон
Лучший комментарий
Комментарии
@dmitrievamom_, тут, как говорится, сам бог велел. У меня только два дня в неделю гарантированно занятия. И питание сложно контролировать :(((
@dmitrievamom_, само собой. Вынуждены жить с мамой. Только обсудишь меню, она назло готовит что нельзя и срываюсь
никак)масла+сухой массаж+скраб и стали менее заметны со временем)
@dmitrievamom_ особенно вот ноги я ягодицы . Без спорта ведь никак )) вот я понимаю силу воли!!)
@dmitrievamom_ дома??да ладно?А сколько и по сколкьо раз в неделю?
@fiorentina-73, дома) 3-5 раз в неделю) ~ 30 минут)
Какая неприятная ведьма.
Шучу, конечно. Это всё от зависти. Сидишь пирожок ешь и видишь такие результаты.
Да ладно??какая вы молодец! И главное что не просто похудели а подтянули тело !! Как занимались по сколкьо?? Тренажерный зал ??ох как он меня отягощает)) но как я тоже хочу фигуру такуб))
спасибо ❤️ здоровое питание + тренировки дома + уход за собой) я провожу марафоны где девочки преображаются вместе со мной #дарьянамарафон
@dmitrievamom_ тренировки дома ?? А по сколкьо часов и сколкьо раз в неделю?
@fiorentina-73, дома)обычно ~ 30 минут ,5 раз в неделю)
здоровое питание + тренировки дома + уход за собой )
Какая неприятная ведьма.
Шучу, конечно. Это всё от зависти. Сидишь пирожок ешь и видишь такие результаты.