Для беременных норма примерно 1мг,в твёрдом виде усваивается примерно на 40%,значит примерно 2 таблетки в сутки👌🏻

Нужно 0,4 мг в день

Мне моя гиня говорила если 1мг то 4 штуки в день, а есть ещё 4 мг (фирма 9 месяцев) то одну штучку в день

Я пила 2 утром

Ой, всегда по одной в день пила. Даже не помню сколько мг было)

Интересно почитать, как же надо было 🤣