девочки! что это за жесть со мной. болят ноги целый день. наступать тяжело. при чем то обе вместе, то одна, потом другая... и так весь день. лежу , сижу не ощущаю боли. только начинаю идти сразу боль. икры. что это?:(
У меня железодефицитная анемия. Я ночью подтягиваюсь, и вытягивая ноги, икры тоже схватывает. Судороги. Неприятненько. Рекомендовано: железо, яблоки, печень, гречка, гранаты, сок гранатовый. Все это ем. Стало лучше.
@aleksaleo, прибавка веса большая? Возможно организму просто тяжело. У меня на последних неделях так было. Пятки так вообще разламывало 🙈 вообще при таких симптомов магне б6 прописывают. Железо по показаниям. Бананы кушайте, они тоже что-то содержат, что хорошо помогает при боди в костях, мышцах и судорогах