Делюсь теперь своим опытом мягкого отлучения. Напомню что отлучила я Мишу от груди в 2 ,1, по собственной инициативе.

1️⃣Начнем с того что после года я ввела некие ограничения. Такие как грудь можно есть только дома на определенном месте- это была кровать.
Когда ребёнок просил на улице грудь, я говорила молочко кушаем только дома. Ребёнок спокойно это воспринял соглашался с моими правилами.А так же говорила подожди щас мама домоет чашечку и прийдет,или отвлекала играми

2️⃣ вторым этапом было убирание хаотичных прикладывай- как я это делала :а просто была движущейся целью для своего ребёнка ,занисалась домашними делами играла с ребенком Я всегда была в движении- потому что как только я садилась ребёнок сразу хотел грудь. Старалась одевать одежду, которая больше закрывает грудь: футболки ,водолазки.

3️⃣ третьим этапом было убирание сосание на просыпание- старалась просто раньше его встать куда-то пойти что-то делать

4️⃣ четвертым этапом было разрыв шаблона грудь-сон начала я с дневного сна, Мише к тому моменту было около полутора лет, как я это делала либо гуляла на улице до того момента ,как он заснёт приходила домой и аккуратного перекладывала, либо старалась сразу прийти и накормить его тёплым супом, иногда он приходил с улицы и начинал кричать хочу сисю потом я выяснила впоследствии что он просто очень хотел пить, когда мы приходили с улицы он видимо, бегал, гулял ему хотелось пить и кушать.
Это действительно очень важно когда отлучаешь от груди не забывать насыщать ребенка водой, едой, телесными контактами.

А также очень важно быть мягкой действовать по принципу шаг вперёд два назад, Если вы видите ребёнок истерит режутся зубки или заболел тогда на время стоит отложить процесс отлучения и оставить на том этапе на котором есть.

Параллельно я искала новые способы его укладывать без груди гладила по спинке ,качала, шипела ,включала музыку на Mobil. В итоге нашим новым ритуалом стал теплый суп , чтение книги , Я лежала рядом до самого засыпания. Но когда я видела что это всё не действует и он не засыпает я всё-таки давала ему грудь что ограничивала время сосания, то есть я забирала грудь до того момента когда он полностью спит.

Также Я старалась делать и на ночное укладывание не отказывала в нём ,но старалась ограничить время сосания вижу не спит плачет опять дала пососал забрала.
.
И так к 2 годам у нас остались только ночные кормления и на 🌃

5️⃣ пятым этапом убираем кормления на ночной сон. Так как у меня уже был готовый ритуал, мне было немного легче его адаптировать ночной сон. Кстати на 1 этап может уходить от 3-5 дней до недель и месяцев. Смотрела готов ли ребёнок ,маме нужно самой проявлять уверенность в своих действиях.

6️⃣ последним этапом была убирание ночных сосаний грудь к тому моменту уже адаптировалась не наполнялась и не переполнялась,днём я вообще его не кормила. Количество молока в груди заметно уменьшилась и мне уже было дискомфортно и даже немножко неприятно эти ночные частые присасывания, и тогда я четко решила Всё заканчиваем На этом этапе я просила помощи у мужа что если ребёнок просыпается он его старался укладывать, Я в свою очередь одевала одежду труднодоступную для ребёнка водолазку например, до груди не так-то уж и просто добраться. Первую ночь ребёнок плакал мужу был тяжело его уложить,хотя днем без проблем укладывал,я поняла что придется самой,2 ночь я сама его укладывала не давала грудь ,но прижимала качала,баюкала в итоге он ложился ко мне на живот головой и засыпал,так прошло несколько ночей он по прежнему просыпался ,но уже реже раза 2 за ночь,и так же спокойно засыпал.