Я решила отказаться от сахара и сахарного сладкого хотя бы на 21 день (именно за такой срок по исследованиям и бла-бла-бла вырабатываются привычки).
И как раз вовремя мои подружки мамочки скинули рецепт ПП-конфеток, которые легко сделать из доступных продуктов!
Честное слово, благодарна незнамо как!!!😍
Одной конфетки к чаю хватает за глаза!
Ноль сахара, а слаще некуда!😍
(П.с.: тут девочки говорят, что в финиках есть сахар, но они всё же в несколько раз полезнее чистого сахара, поэтому не ноль сахара 😉)
_________________
Итак, рецепт:
🍭200гр фиников промыть и замочить кипятком на 15-20минут,
🍭убрать косточки и проблендерить (можно через мясорубку),
🍭добавить 100гр слегка поджаренных семян подсолнечника (или любых по своему вкусу) и 1ст.л какао,
🍭перемешать, сформировать небольшие шарики и обвалять в заранее подсушенном кунжуте,
🍭 поставить в холодильник на час и более.
Так и хранить их в холодильнике.
Так же можно делать с черносливом и грецкими орехами без использования кунжута 😍
(Так же мне тут напомнили, что детям нужно давать с осторожностью кунжут, так как он является аллергеном)
Комментарии
Я когда детокс проходила, там тоже был отказ от сладкого, но такие конфеты тоже делали. Конечно там есть сахар, но он не переработанный, для организма не несёт никакого вреда, если есть в умеренном количестве (это по поводу фиников), так что все ок
Да, тоже прочла об этом. 😊😊😊 Но их всё равно не рекомендуют диабетикам и тем, у кого повышенный сахар в крови. В любом случае, они гораздо полезнее
Не сочтите за занудство, но, если вы оказываетесь от сахара, то финики тоже в топку) и курагу и иже с ними
@mama_plushki во точно+ компас здоровья, у меня и карта их если что есть на 7% , голова после 0:00 хуже видимо работает)а про стевию мне мой врач говорила, я ей доверяю на 100%
Куличи к Пасхе: рецепт
А вы будете делать куличи в этом году? Какие?
Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍
Рецепт куличей за час )
Творог – 300 г (у меня 5%)
- мука 250 грамм
- Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.)
- Сахар – 150-180 г ,
- Ванильный сахар – 20 г
- Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры)
- Разрыхлитель – 15 г
- Цедра половины лимона
- Щепотка соли
- сухофрукты
Творог перетереть через сито ,или изме...
Бисквит за 50 минут: рецепт и советы
Бисквит, который получится у всех😁
Обычно поднимается до 10см, но я сильно перемешала🥺
5 яиц С1
150гр сахара
150гр муки
Яйца с сахаром взбиваем 5-15 минут, зависит от миксера, до плотной пены.
В два этапа просеять муку и аккуратно перемешать лопаткой, снизу вверх)
Поставить в заранее разогретую духовку 165-170 градусов на 45-50 минут. СТЕНКИ ФОРМЫ НИЧЕМ НЕ МАЗАТЬ! дно по желанию или застелить пергаментом
Выключить духовку, не открывать, дать постоять еще 5-10 минут.
Я выпекаю в кол...
Со скольки лет можно оставить ребенка дома одного: опыт заболевшей мамы и самостоятельная дочь в помощь
В топе пост про то, со скольки лет дети могут оставаться дома одни. Не берем конечно в расчет мелких детей, до 7-7,5 лет, это всё понятно. Но вот школьники … куда деваться работающим родителям? Няню школьнику? Возможно кому-то и надо. Тут каждый решает сам.
Но речь не об этом сейчас.
Вот я лежу с температурой 39. Дома дочь, собака, кот, полный холодильник еды, но выйти в аптеку в соседний дом и погулять с собакой я физически не могу. И даже если из аптеки мне привезут терафлю, то срать дома мо...
Как сохранить спокойствие?
Крик души!
Я ужасная мать.
Я ругаюсь и злюсь когда дочка плачет и я не могу ее успокоить.
Сейчас дома очень жарко 27 градусов, на улице больше, душно, нечем дышать. Кондей работает, но толку от него ноль.
Крошка последнее время днем плохо спит, по 20-40 минут в первой половине дня, после обеда может около часа проспать, а то и больше. За некоторые дни из-за недостатка сна копится недосып. Она капризничает... А я злюсь..
Сегодня снова ужасно жарко.. И опять же на улице не лучше. Ходили в озо...
Какое счастье жить в Москве! Как же это удобно!
Забегая вперёд скажу, что это не отменяет моего желания жить где-то ещё, но мои планы не мешают мне восхищаться Москвой, верно?)
Так вот!
Вчера за час я выбрала и заказала кучу подарков и товаров, висевших в моём списке дел. Вместо того, чтобы ездить по пробкам собирать, сделала большой заказ на озоне.
На профи.ру за полчаса нашла исполнителя на перевозку холодильника на завтра.
На авито за час выбрала стульчик для кормления, сегодня он уже буд...
Спасибо за рецепт 👍🏼