Девочки, у кого проблемы с 🚽 кушайте побольше свеклу 😀 реально работает 😀🙈 Последние недели 3-4…

Я 1,5-2 литра стабильно пью)) киви, гранат, кабачки🥝 посоветую ) картофель почти исключила) вот список продуктов , разжижающих кровь) 1 морская рыба – благотворное воздействие потребления морской рыбы обуславливается содержанием в ее составе большого количества ненасыщенных жиров, способствующих улучшению состава крови;

2 оливковое масло;

3 свекла – поскольку этот продукт не только разжижает кровь, но и предупреждает широкий спектр сердечно-сосудистых заболеваний;

4 малина – в разжижении крови заключается одна из важнейших способностей малины;

5 зеленый чай – некрепкий зеленый чай благотворно влияет на вязкость крови;

6 лук – действием, сходным с механизмом воздействия лука, обладает также ивовая кора, разнообразные травы;

7 клюква – очень благотворно влияет на состав крови в целом;

8 вишня, красная и черная смородина –  полезное воздействие на кровь достигается посредством кумарина;

9 красное сухое вино – особенно рекомендуется пить во время застолья, где на столе присутствует жирная и жареная пища;

10 имбирь – способствует разжижению крови и снижению уровня фибриногена;

11 куркума;

12 печень;

13 пророщенная пшеница;

14 авокадо;

15 киви;

16 миндаль;

17 лимон;

18 черный кофе;

19 чеснок;

20 морепродукты.

В списке есть чёрный кофе, но я его исключила) не пью пока

Я третий день подряд ем гранаты :) родители мужа прислали целую коробку 🙈