Вопрос: кто как справляется с выгоранием, находясь с малышом? Когда кажется, что не хватает сил, появляется вялость, ничего не хочется, раздражительность какая-то вылезает... Что вы делаете?
Мне немного помогает общение здесь👍🏻
Лучший комментарий
Закрываюсь в ванной ,включаю музыку ,одеваю наушники и реву.Разговариваю с сестрой у нее трое детей,друг другу помогаем ,выговариваемся.Ухожо гулять с младшим одна ,благо он спит сейчас на улице.В выходные мужа отправляю гулять с детьми,опять же побыть одной.У меня как качели ,то точка кипения ,то подъем .Иногда ухожу в всебя ,в книгу какую нибудь интересную,но это редко,так как мелкий, школа у старшей,домашние дела.
Комментарии
Тут писали про второго,а я наоборот выгорать с двумя стала, начали мысли разные в голову лезть,чувство вины перед дочерью,что не могу столько же времени уделять.Но люблю одинаково обоих они мои частички и уже не могу не без сына и не без дочери.Устаю сильно морально,может то что школа конечно ,уроки ,кружки ,занятия.С дочерью я вобще не выгорала мне кажеться,хотя она у меня оторви и выбрось была.
Я работаю , только это и спасает. Никогда не думала, что захочу работать 😁
Но мне проще , я у себя на дому работаю
Я пока живу с одной мыслью, чтоб муж из командировки прилетел😂а вторая , что на корпоратив отпустили меня
Потому что мать решила уйти погулять) даже когда дома, если ухожу в другую комнату через минут 5 он идёт следом, а папу выгоняет
Недавно остался, так через 15 минут пришлось вернуться, т к сын в истерике был. Единственный с кем можно оставить спокойно это мама
А я решаюсь на второго, мне реально это помогло, но всем советовать не буду))
Если честно, то у меня бывают мысли, что чем больше малышей, тем меньше выгорания))))
Отдаю его папе и ухожу. В магаз, на процедуры красоты, с бездетной подружкой встретиться. Ещё здесь познакомилась с мамами ровесников, совместный досуг и гости друг к другу очень выручают.
@rilly, нет. Я знаю что ребёнок в надёжных руках. Муж его любит и знает что с ним делать. А я тоже человек. Мне нужен «свежей воздух».
Выгораю дальше и дальше...помогают только прогулки с музыкой, когда могу с мамой оставить на часок...но бывает крайне редко
Закрываюсь в ванной ,включаю музыку ,одеваю наушники и реву.Разговариваю с сестрой у нее трое детей,друг другу помогаем ,выговариваемся.Ухожо гулять с младшим одна ,благо он спит сейчас на улице.В выходные мужа отправляю гулять с детьми,опять же побыть одной.У меня как качели ,то точка кипения ,то подъем .Иногда ухожу в всебя ,в книгу какую нибудь интересную,но это редко,так как мелкий, школа у старшей,домашние дела.
Отдыхаю. С момента рождения старшей дочери хотя бы пару раз в месяц я беру выходной и отдыхаю от детей и всего этого
@rilly уезжаю из дома одна или с мужем, гуляю, кофе пью в тишине, кино и все что захочется. Ну конкретно я ещё работаю, но это счастье есть не у всех
А я решаюсь на второго, мне реально это помогло, но всем советовать не буду))