Чёт за беременность и роды попа совсем сдулась,исчезла(
Почти 6 мес.прошло после кс,можно уже приседать?
Я бы была очень рада,если бы живот ушёл в попу)не понимаю,как она исчезла,обычно наоброт всё)
Приседать и через 2 можно. Пресс напрягать нельзя только.
Обычно 6м нужно на восстановление, но лучше спросить у своего гинеколога
Кому что) лучше бы у меня схуднула попа, чем верх)