Вы через сколько после родов начали заниматься спортом? Пресс качать, приседать... и не отразилось…
Вы через сколько после родов начали заниматься спортом? Пресс качать, приседать... и не отразилось это на гв?
Хочется вернуться к своему весу. 🙈 диеты нельзя. А спорт начинать страшно, но хочется)))
Лилия Мазина·
Мама сына-младенца
Рано... Через полгода. Не торопитесь
Юлия··
Мама сына-младенца
Ого. Так долго((((
Лилия Мазина··
Мама сына-младенца
если у вас ер можно чуть раньше. Да и вы красотка. Думаю вы мало набрали
Юлия··
Мама сына-младенца
спасибо))) но 10 кг остались... и живот этот, прям раздражает. Прям не нравится. У меня ер.
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Если вы на гв, то все быстро уйдёт тк много ограничений в еде. А спортом занимайтесь когда почувствует сами, что уже можно. Главное после кормления.
Юлия··
Мама сына-младенца
я не сижу на диете. Ем все. Просто ввожу по чуть чуть. Даже дольки апельсина умудрилась съесть. Тьфу тьфу все нормально. Я уже готова, мне кажется. Но не хочется навредить.
Ирина··
Мама дочки (1 год)
если готовы - занимайтесь. Только сперва кормление, потом спорт
Юлия··
Мама сына-младенца
здорово. Спасибо
Настя·
Мама двоих (младенец)
Начала спустя месяц после родов делать вакуум и планку . Сейчас активно занимаюсь
Юлия··
Мама сына-младенца
А планку по сколько делали? Я так понимаю прям с минимума начинали?
katrusyagrid·
Мама сына (1 год)
Через месяц вернулась к тренировкам, на ГВ никак не отразилось, до сих пор подкармливаю😩
Mash Tu·
Мама двоих (младенец)
Через пару месяцев, мне кажется, начинала с вакуума. Да и ГВ способствует снижению и в не наборе веса и дело здесь даже не в диете, а в принципе (то ли гормональный фон способствующий, то ли что-то ещё в этом духе, боюсь наврать, не помню). Но в месяц я бы, наверное, ещё побереглась, мало ли... Смотрите по самочувствию ещё. И если ГВ установилось, то навредить никак не должно.
Юлия··
Мама сына-младенца
Спасибо.
Удалён·
Через 2 месяца. После тренировок всегда приливы были))