Ребёнок не спит ночами? Вы качаете его часами? Вы не высыпаетесь. ⠀ Со временем к вашему недосыпанию…

Ребёнок не спит ночами? Вы качаете его часами? Вы не высыпаетесь.

⠀

Со временем к вашему недосыпанию добавится раздражение. Сами по себе проблемы со сном не исчезнут, а негативные ассоциации только сильнее укоренятся.

⠀

Чтобы не допустить подобной ситуации, надо начинать работать со сном уже сегодня.

У вас будет время на себя, на любимое хобби, на семью, вы начнёте высыпаться.

⠀

Я помогу вам:

✅избавиться от частых ночных пробуждений

✅уйти от часовых укладываний на ночь

✅свести на нет истерики перед сном

✅удлинить дневные сны

✅сделать предсказуемый режим.