Добрый вечер...мучает бессонница,по вечерам стараюсь гулять и дышать воздухом... причем отрубаюсь сразу а в период с 12 до 4 вообще никакого сна... к врачу только через две неде... — 5 ответов. Форум приложения Мамлайф

Екатерина

Добрый вечер...мучает бессонница,по вечерам стараюсь гулять и дышать воздухом...

причем отрубаюсь сразу а в период с 12 до 4 вообще никакого сна... к врачу только через две недели...может посоветуете что нибудь?

14.11.2018

1

Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша

mom life article image

Как понять, что подгузник действительно подходит...

mom life article image

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

mom life article image

Комментарии

Екатерина

Спасибо😊

14.11.2018 Нравится Ответить

Татьяна·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Мне врач прописывала глицин по 1т 2 р в день..

На ночь горячее молоко с ложкой мёда,либо чай с мелисой..

Я весь первый триместр мучалась от бессонницы...но как-то потом прошло

14.11.2018 Нравится Ответить

Екатерина

А молоко чем помогает? Валерианка желтая?и в какой дозировке?

14.11.2018 Нравится Ответить

Татьяна·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Валерьянку можно коричневую 1 т на ночь..но от неё ни холодно ни жарко((лично для меня

14.11.2018 Нравится Ответить

Алина·Мама дочки (7 лет)

Валерьянка, хорошее проветривание и молоко.

14.11.2018 Нравится Ответить