Вы постарайтесь успокоиться... вам всего 3 месяца. не все в норму приходят сразу после родов, и далеко не каждая худеет на ГВ-это не панацея.
Я кормила два месяца... но как пришла с 15 лишними кг из роддома так и таскала их на себе почти полгода. Только потом ушло...до того веса с каким на учёт вставала. А через год только до нормального своего веса дошла.
Я не умею придерживаться диет, как жрала так и жру.

Я сама заказывала диеты по интернету, да похудела. Получается за год на 10кг. Потом научилась считать калории. Сейчас не сижу на диете, честно надоело это дело. Но вес не набираю т.к всеравно стараюсь много не жрать.

Я на пп, взяла себя в руки, 2-й месяц худею, пока похудела на 5 кг.

Рассчитайте норму калорий. Да очень муторное это дело. Но в норму можно и конфетки вписать. А в какое время вы съедите эту конфетку не важно. Вечером или утром 50ккал это и будет 50ккал🤷

Хочу попробовать как вот эта девушка худела @evgeniashaburakova Посмотрите у неё пост