Девочки, как думаете, те кто занимался спортом во время беременности , помогли ли вам занятия йогой для беременных, или бассейн, или может упражнения какие то - хорошо и благополучно родить? Хочется на йогу , но не уверена..
Комментарии
Не помогли, сделали КС 😐 но зато летала всю беременность, занималась до последнего дня и было очень легко
Много хожу, но под вечер может болеть спина. Если быстро хожу - чувствую тонус. Физически не нагружаю себя...
Да, спина болит 😢 вот поэтому ещё хочу и попробовать походить хоть раз в неделю
Я занималась активно спортом до беременности
Но на ранних сроках, врач сказал прекратить(((
Поэтому занимаюсь сейчас утром дома йогой для беременных и делаю легкие упражнения (больше для разминки просто)
Если бы занимались до беременности - это одно, но если не привыкли к какой-то активности - беременность явно не период для начала. Я ходила на Акву недель с 14 и до 27, потом поставили пессарий и запретили
Ходила в бассейн на занятия для беременных. Очень классно разгружает спину и тренирует дыхание👍😊
Тоже очень люблю бассейн! Советуют посещать и для правильного положения ребёнка, и для дыхания , только я жуткий мерзляк,боюсь с «синими губами» выходить буду в это время года 😊
@kairaa неее))когда плаваешь, согреваешься))я как раз зимой и ходила)
Я до 4мес занималась в тренажёре и считаю поэтому мне было легко с животом.
Я занималась йогой до 27-й недели. Потом мой инструктор не стала брать на себя ответственность
Йога и бассейн кайф. Вы смотрите по своему желанию и самочувствию, ну и конечно же у врача спросите. Просто хождение пешком это уже хорошо - так что вы сами выбираете вид активности
Обсудите с врачем, мне например врач пока запрещает занятия каким либо спортом по медицинским показаниям.
Пузики- шахтинки! Кто желает или может, уже ходит на йогу для беременных? В Александрии занятия есть! #йога #шахты
Девочки,йога для беременных на взлетке. Кто куда ходит?
Девочки!!! Тобольск!!! Кто готов ходить на йогу для беременных или в бассейн? Отзовитесь!) ищу компанию)
Девочки,кто то тренируется во время беременности?
Йога?Плаванье?Тр.зал?
Всем привет! Девочки, кто-нибудь ходил на йогу для беременных? Как вам эффект?
Йога и аквааэробика мое спасение было. Правильно на родах дышала да и меньше все болело последние пару месяцев только благодаря занятиям