Запретили есть сахар, с чем можно чай пить?! В плане из еды

Сухофрукты, мед,

Сухофрукты?!)

Стевия, но она гадкая. У меня ГСД. Не просто не ем сладкое, а смотрю состав всех продуктов. Даже в морской капусте сахар есть - уже нельзя ((( Мне разрешили чернослив из сладкого и 1 фрукт в день.

Если высокий сахар крови мед нельзя при гсд.

Чай с бананом модно пить, с финиками) я ещё делала раньше суфле из протеина - к чаю само то!

Стевия

Мед

Сироп топинамбура, финиковый сироп, сухофрукты, конфеты из семечек, меда фиников, сухофруктов

Мне эндокринолог при ГСД кроме стевии разрешила ещё фит-парад добавлять в чай и при готовке. Но нигде не попадался мне пока. Может он на вкус не такой неприятный, как стевия.

Нельзя мёд, если сахар запретили

Можно фрукты, зефир, есть пастила без сахара

Варешку (правда, я и не варила, а в блендере измельчила, без сахара) из киви с бананом и яблоком, может, и не стоит только) сырники без сахара тоже ничего будут)

Ещё можно йогурт или и творог с ягодами несладкими, можно в йогурт семена чиа добавить для прикольной текстуры, но это блажь, так ещё и дорогая вроде

Ещё бутеры с колбасой, сыром, паштетами. Чай можно заменить на кофе с молоком)

Сухофрукты, орехи с мёдом