
📌ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЁМСЯ 📌
.
🔴Что такое ED SMART?🔴 ✅ это полезная еда (в одной порции всего 198 ккал и целых 30% суточной нормы всех витаминов минералов и клетчатки). ✅ это альтернатива FastFood (это даже быстрее, чем сходить в МакДак😊, т.е ты просто носишь пакетик в сумочке и кушаешь когда тебе удобно и где 🙌🏻) ✅ это полноценная порция еды, по цене чашки кофе в кофейне😉 ✅ это сбалансированное питание без лишних калорий👌 ✅ это вкусы любимых лакомств, которые тебе точно понравятся (на данный момент 11 сладких вкусов и 4 соленых и 2 каши) 💣💣💣А если хочешь скинуть лишний вес- это будет вообще находкой для тебя, потому что сможешь добиться своих целей без строгих диет!
Да, если ты садишься на диету, ЕД очень выручает, потому что тебе не нужно стоять возле плиты, не нужно париться с подсчетом калорий, организму будет в миллион раз легче, потому что там 18 необходимых аминокислот, 12 витаминов и 11 минералов‼️
.
Пы.сы. Можно #беременным и #кормящим .
Интересно?!
Пиши мне! С радостью отвечу😌
W/A +79787567406
.
.
. При заказе от меня👇🏻
👌Доставка по Симферополю бесплатно
👌Программа питания на месяц
.
.
.
#мойгород #симферополь #худеемклету #твоепп #мамавдекрете #кушать_худеть #мынагв #40недель #питаниедлямамы #будущаямама #любойгородрф
Херня полная. Не ела, не ем и никогда не буду. Человеку даны зубы, чтобы он жевал, а не порошочки из соски пил. Вы состав читали? Соя, горох, масла всякие, в том числе и пальмовое. Смесь дешевых белков и углеводов. Может вы и похудеете, от этой смеси хремучей, там же горох))) как срачка на вас нападет! Ешьте здоровую пищу фрукты, овощи, мясо, рыбу. Уже не модно отходы жрать
Ну да, лучше гамбургеры с картохой, колбасу с сосисками есть и колой запивать....их жевать надо, и гмо там нет, и канцерогенов....все, пошла в гаррис)
Что со смартом.что без него.лично у меня ни до ни после общее состояние организма ни улучшилось ни ухудшилось.
От этой хрени реально кто то похудел?
Я тоже это принимала. За месяц было -4 кг. Но при этом меньше жрать. После 6 не жрать. И спортзал. Действительно ли порошок помог?
@katya908 ясно..
Я к тому что можно и без этого похудеть.придерживаясь этой программы.
@fortunaxsempre, да. Только вы сути не понимаете. В смартах суточная норма витаминов и минералов. А если худеть ограничивая себя в еде, то вы похудеете безусловно, но волосы посыпаться и ногти поломаются
@katya908, отличный результат! За какой период времени?


Если у вас остались яйца ловите нереально вкусный рецепт 👌
Отвариваем кальмара (не более 2 минут, иначе станет «резиновым»).
Нарезаем кольцами или как вам удобнее.
Добавляем:
✅свежий огурец
✅яйца
✅зелень
Заправка: сметана + майонез
И всё… это просто 🔥
Свежо, нежно и съедается за 5 минут!
#рецептыженя

Мой завтрак на 500 калорий. Жуть.
Оказалось это оч сложно. Мой желудок видимо настолько привык переедать и к чувству тяжести после еды, что я вчера весь день ходила голодная 🫠 И то, очень стараясь, скорее всего переела за калории нужные. Потому что подсчитать было сложно
Когда придет уже привыкание к меньшим порциям и насыщение будет приходить быстрее??🥹😫

Меня достало,что я вообще не готовлюсь ни к чему))😤И сейчас,увидев у девочки пост про сумки эти в роддом-Я РЕШИЛА СОБРАТЬ СВОИ!!!🙏🏼😤А то одно приложение меня напугало,что ждите родов в любой момент!!!😆😱😳Ну нафиг!!!Надо хоть быть,правда,готовой!!🎒🛍🛍🛍Ещё не все собрано,конечно)))Но бОльшая часть)))🛍😳🙏🏼🙏🏼🙏🏼Кому надо список сумок в ЦГБ??Ловите:
Сумки в роддом!🛍ЦГБ
1️⃣СУМКА(Брать сразу с собой)👇🏼
ДОКУМЕНТЫ📑
📌Направление в роддом.
📌Паспорт+ксерокопия.✅
📌Заполненная обменка со всеми результатами анализов!
📌Ре...

Было здорово😍
Парк орленок ✔
Парк оптимистов ✔
Парк Танаис ✔
Ребёнок счастлив✌,
📌накормлен домашней и свежей едой ☝
📌памперс меняла👌
📌спал по режиму 👏
#декрет_это_круто
#мама_сына
#мамин_хвостик
А завтра отдыхаем дома😅, готовим🍗, убираем😧, тренируемся💪
А в субботу ждём всех в алых на параде колясок 😂
P.s В очереди не стояли в Юркин парк, приехали утром к 11 когда народу было мало😜😜😜

Примета гласит: если на улице неделю сохраняется плюсовая температура, даже если это +2, то сезон пора открывать.
И папа: «ну наконец-то!»
Мы-те самые странные люди, которые едят окрошку на ледяной воде с уксусом. И кастрюля с этим салатом теперь в холодильнике до августа точно.👌там уже надоедает😂
Натурального сейчас нет нигде..даже на рынке все давно ненатуральное....это проблема...
Даже если вырастил сам на огороде.так дождик химический пройдет.после которого запах мыла месяц стоял на улице