Узнайте, как приготовить нежный салат с кальмаром, огурцом и яйцом за 5 минут. Простой рецепт с пошаговой инструкцией и советами по приготовлению. Попробуйте и поделитесь впечатлениями!
Автор делится сложностями перехода на завтрак в 500 калорий. Читайте реальные советы мам, как адаптироваться к меньшим порциям!
Меня достало,что я вообще не готовлюсь ни к чему))😤И сейчас,увидев у девочки пост про сумки эти в роддом-Я РЕШИЛА СОБРАТЬ СВОИ!!!🙏🏼😤А то одно приложение меня напугало,что ждите родов в любой момент!!!😆😱😳Ну нафиг!!!Надо хоть быть,правда,готовой!!🎒🛍🛍🛍Ещё не все собрано,конечно)))Но бОльшая часть)))🛍😳🙏🏼🙏🏼🙏🏼Кому надо список сумок в ЦГБ??Ловите: Сумки в роддом!🛍ЦГБ 1 ⃣СУМКА(Брать сразу с собой)👇🏼 ДОКУМЕНТЫ📑 📌Направление в роддом. 📌Паспорт+ксерокопия.✅ 📌Заполненная обменка со всеми результатами анализов! 📌Результаты УЗИ.✅ 📌Контактный телефон с вашим доктором.✅ 📌Деньги. 📌Снилс+ксерокопия.✅ 📌Родовой сертификат. ВЕЩИ👝 📌Одноразовые пеленки(60x90)(для осмотров,родов и мамы-1 упаковка(10 тук).✅💗 📌Хлопчатобумажные носочки -2,3 пары.✅💗 📌Трусики-лучше одноразовые(сеточка или классические),это специальные послеродовые трусики,1-2 упаковки.✅💗 📌Резиновые моющиеся шлёпанцы.✅💗 📌Специальные урологические прокладки после родов.✅💗 📌Расческа,резинка для волос.✅ 📌Туалетная бумага(очень мягкая)✅💗 📌Одноразовые накладки на унитаз(бумажные)✅💗 📌Косметичка✅💗 НЕБОЛЬШИЕ НУЖНОСТИ🎗 📌Телефон✅,зарядка✅,вкладные и сухие гигиенические салфетки💗,вода(лучше 2-3 бутылочки по 0,5),горький шоколад,йогурт без добавок,сушки или печенье "Мария". 2 ⃣СУМКА(привезти должны сразу после родов)👇🏼 Вещи👡👙 📌Бюстгалтеры(1-2штуки,желательно специальные для кормления) 📌Трусы обычные(если не будет комфортно в одноразовых)✅💗 📌Бандаж(по желанию)✅ 📌Бритвенный станок.✅ Средства гигиены🚿🛁 📌Небольшие махровые полотенца(для лица и банное)✅ 📌Жидкое мыло(оно гигиеничней)✅💗 📌Шампунь✅💗 📌Мыло для тела✅💗 📌Зубная паста+щетка.✅ 📌Гигиенические марлевые салфетки✅💗 📌Сменные прокладки для груди(накладки в бюстгалтер)✅💗 📌Влажная туалетная бумага✅💗 Вещи для ребенка(отдать в детское отделение)👼🏼 📌Подгузники(1 пачка).Самые маленькие на 3-6 кг.✅💗 📌Влажные салфетки(72 штуки,одна упаковка)✅💗 Посуда🍵☕ 📌Тарелка глубокая,кружка,ложка.✅💗 Нужности🎒👇🏼 📌Бепантен(смазывать соски после кормления.✅💗 📌Глицериновые свечи.✅💗 📌Молокоотсос(может пригодиться,может нет) 3 ⃣СУМКА(её привезут перед выпиской)🛍🎀 📌Нарядное платье или костюм(что носили на 4-5 месяце,ведь живот не сразу уйдёт). 📌Обувь.✅ 📌Утюжок,фен.✅ 📌Одежда ребёнку на выписку.(обязательно по сезону и заранее выбранную) P.S. Если вы ложитесь в роддом заранее,то ещё понадобиться: 📌Халат 📌Ночные рубашки с пуговками впереди,просторные.
Было здорово😍 Парк орленок ✔ Парк оптимистов ✔ Парк Танаис ✔ Ребёнок счастлив✌, 📌накормлен домашней и свежей едой ☝ 📌памперс меняла👌 📌спал по режиму 👏 #декрет_это_круто #мама_сына #мамин_хвостик А завтра отдыхаем дома😅, готовим🍗, убираем😧, тренируемся💪 А в субботу ждём всех в алых на параде колясок 😂 P.s В очереди не стояли в Юркин парк, приехали утром к 11 когда народу было мало😜😜😜
Примета гласит: если на улице неделю сохраняется плюсовая температура, даже если это +2, то сезон пора открывать. И папа: «ну наконец-то!» Мы-те самые странные люди, которые едят окрошку на ледяной воде с уксусом. И кастрюля с этим салатом теперь в холодильнике до августа точно.👌там уже надоедает😂
Маша·
Мама сына-младенца
От этой хрени реально кто то похудел?
Я тоже это принимала. За месяц было -4 кг. Но при этом меньше жрать. После 6 не жрать. И спортзал. Действительно ли порошок помог?
Маша··
Мама сына-младенца
@katya908 ясно..
Я к тому что можно и без этого похудеть.придерживаясь этой программы.
Екатерина··
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
да. Только вы сути не понимаете. В смартах суточная норма витаминов и минералов. А если худеть ограничивая себя в еде, то вы похудеете безусловно, но волосы посыпаться и ногти поломаются
Ольга ··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
отличный результат! За какой период времени?
Маша·
Мама сына-младенца
Что со смартом.что без него.лично у меня ни до ни после общее состояние организма ни улучшилось ни ухудшилось.
Ольга ··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Вы по программе худели? Или просто смарты пили?
Александра М.·
Мама двоих (младенец)
Херня полная. Не ела, не ем и никогда не буду. Человеку даны зубы, чтобы он жевал, а не порошочки из соски пил. Вы состав читали? Соя, горох, масла всякие, в том числе и пальмовое. Смесь дешевых белков и углеводов. Может вы и похудеете, от этой смеси хремучей, там же горох))) как срачка на вас нападет! Ешьте здоровую пищу фрукты, овощи, мясо, рыбу. Уже не модно отходы жрать
Ольга ··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Ну да, лучше гамбургеры с картохой, колбасу с сосисками есть и колой запивать....их жевать надо, и гмо там нет, и канцерогенов....все, пошла в гаррис)
Александра М.·
Мама двоих (младенец)
Это ваше право) приятного аппетита
Ольга ··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
И вам хорошего дня🌸
Маша·
Мама сына-младенца
Натурального сейчас нет нигде..даже на рынке все давно ненатуральное....это проблема...
Даже если вырастил сам на огороде.так дождик химический пройдет.после которого запах мыла месяц стоял на улице