Девочки, какие витамины принимаете( у нас гв) . И какие деткам даете( большим и маленьким)
Девочки, какие витамины принимаете( у нас гв) . И какие деткам даете( большим и маленьким)
Лучший комментарий
НаташаМама двоих (2 года, 4 года)
Да уж.. все конечно не просто, сама понимаю. Кальций не усваивается без магния и еще кучи мин и вит.; д3 без кальция и тд. Дисбаланс в кишечнике, конечно тоже может быть, но я думаю, если бы были проблемы с кишечником, то это было бы видно (кожа, иммунитет, стул в конце концов и тд)
А так в целом правильно конечно ты написала) кишечник- это одна из проблем при усвоении витаминов. Но я все равно призадумалась над составом продуктов. ..Гречка зеленая.. да, она полезна конечна, если верить инфо в интернете и блогерам по пп, и я ее люблю и ем)), но мы не знаем, как ее выращивают (я тебе про это уже писала), как обрабатывают, как хранят. На счет творога и йогурта у меня другое мнение и мы не отказываемся от них. Молоко - да, тоже ушла почти полностью от него. На счет синт витаминов тоже согласна, но я последние разы беру растительные, они без побочек и усваиваются организмом, как пища. Не замечала на себе после них привыкания организма или что-то типо этого.
По своим анализам схожу к эндокринологу по йоду однозначно, а остальное постараюсь скорректировать сама. Ты умничка, столько инфо в тебе 😘, тебе можно по любому вопросу написать, а у тебя уже ответ готов) спасибо за наводки))
ginger55Мама двоих (1 год, 5 лет)
Никакие никому, с витамина д любого младшая орет дурниной, пробовали и вигантол, и аквадетрим, и с айхерба... Ну их нафиг, кушаем фрукты и овощи)
Комментарии
ИринаМама двоих (3 года, 9 лет)
@nata0606 Наташ, не сдавали. Пока проблем нет со здоровьем ни у кого слава Богу. А вообще планирую весной сдать. Но тот список анализов который я хочу сдать, выйдет мне конкретно в копеечку. Тем более на троих. Надо подкопить))) ну и аргумент на счет молочки для меня наоборот уже, что она выводит кальций и ни чем не полезна это раз. Второе - значит есть все таки в рационе дисбаланс и погрешности. Или даже если всё попадает из витаминов, то просто проходит транзитом как говорится, а почему?! - это надо разбираться с кишечником. Есть такое понятие - дырявый кишечник. Поэтому нет и усвояимости. Надо сначало им заняться, потом найти всё таки те продукты что реально дают эти витамины, а не по старому шаблону наших родителей, бабушек и врачей - про молоко и т.д. А после и витамины усвоятся как надо. А то что ты поднимешь сейчас и пропьешь курс витамин, затем через время спрыгнув с них результаты вернутся обратно на уровень что до приёма. Это как пока ты пьеш уровень в норме, как перестала они попадали. Поэтому надо подходить немного с др стороны. Витамины синтетического харрактера допускаю, лишь когда показатели чего то критически низкие, и этому свидетельствует внешние симптомы. Тогда да, стоит пропить, но и параллельно решать вопрос в чем же дело на само деле и тд... Вообщем как то так. ИМХО. П.с Мы гречу едим почти каждый день)
НаташаМама двоих (2 года, 4 года)
Да уж.. все конечно не просто, сама понимаю. Кальций не усваивается без магния и еще кучи мин и вит.; д3 без кальция и тд. Дисбаланс в кишечнике, конечно тоже может быть, но я думаю, если бы были проблемы с кишечником, то это было бы видно (кожа, иммунитет, стул в конце концов и тд)
А так в целом правильно конечно ты написала) кишечник- это одна из проблем при усвоении витаминов. Но я все равно призадумалась над составом продуктов. ..Гречка зеленая.. да, она полезна конечна, если верить инфо в интернете и блогерам по пп, и я ее люблю и ем)), но мы не знаем, как ее выращивают (я тебе про это уже писала), как обрабатывают, как хранят. На счет творога и йогурта у меня другое мнение и мы не отказываемся от них. Молоко - да, тоже ушла почти полностью от него. На счет синт витаминов тоже согласна, но я последние разы беру растительные, они без побочек и усваиваются организмом, как пища. Не замечала на себе после них привыкания организма или что-то типо этого.
По своим анализам схожу к эндокринологу по йоду однозначно, а остальное постараюсь скорректировать сама. Ты умничка, столько инфо в тебе 😘, тебе можно по любому вопросу написать, а у тебя уже ответ готов) спасибо за наводки))
ginger55Мама двоих (1 год, 5 лет)
Никакие никому, с витамина д любого младшая орет дурниной, пробовали и вигантол, и аквадетрим, и с айхерба... Ну их нафиг, кушаем фрукты и овощи)
НаташаМама двоих (2 года, 4 года)
До 1,6 (минимум) витамины нужно только по назначению. С 1 месяца я обоим давала д3 (не аквадетрим на спирту).
С 11 мес дочке даю омегу (можно и раньше, но после ввода в прикорм масел и рыбы). Омегу даю обоим курсами 3 мес, потом примерно месяц перерыв.
Старшему есть хорошие растительные комплексы витаминов (если считаете, что это необходимо, желательно конечно после анализов, но я в сезон простуд сыну даю с 3 лет курсом 1-2 мес).
Витамин С и цинк - при первых признаках простуды обоим с 1,6 г. (Есть хороший витамин с и малышам до года - в мягкой форме для желудка (не кислая), но здесь по согласованию с врачом)
НаташаМама двоих (2 года, 4 года)
@skuant1709, с айхерба - nordic, Carlson и California Gold Nutrition- это самые надежные бренды. Разные варианты в зависимости от возраста. Если хотите, сброшу ссылки.
НаташаМама двоих (2 года, 4 года)
@darya_17, нет, я выбирала сама какие хочу минералы и витамины(( может и есть комплекс, но я не хотела сильно дорого. У меня вышло около 5 тр, итак не хило(( В инвитро пару недель назад была акция на некоторые анализы, поэтому решилась наконец-то, давно хотела. Если хотите пришлю в лс скрин листочка, где перечень того, что сдавала
Дарья Кузьмичева Мама дочки-младенца
@nata0606, да, пожалуйста. А то беда какая-то с кожей, волосами.
НаташаМама двоих (2 года, 4 года)
@darya_17, ок, сброшу сегодня немного позже. Но на гв это часто бывает. Можно просто подождать, а можно сдать анализы и потом уже решить. Вообще я «за» хорошие витамины при гв. Может и совпадение, как многие сейчас считают, но 2 Б и 2 ГВ пила витаминные пренатальные комплексы и лично для меня положительный эффект был точно.
Читайте также
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Какие имена для девочки вам нравятся? Советы мам
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Ирина·Мама двоих (3 года, 9 лет)
@nata0606 Наташ, не сдавали. Пока проблем нет со здоровьем ни у кого слава Богу. А вообще планирую весной сдать. Но тот список анализов который я хочу сдать, выйдет мне конкретно в копеечку. Тем более на троих. Надо подкопить))) ну и аргумент на счет молочки для меня наоборот уже, что она выводит кальций и ни чем не полезна это раз. Второе - значит есть все таки в рационе дисбаланс и погрешности. Или даже если всё попадает из витаминов, то просто проходит транзитом как говорится, а почему?! - это надо разбираться с кишечником. Есть такое понятие - дырявый кишечник. Поэтому нет и усвояимости. Надо сначало им заняться, потом найти всё таки те продукты что реально дают эти витамины, а не по старому шаблону наших родителей, бабушек и врачей - про молоко и т.д. А после и витамины усвоятся как надо. А то что ты поднимешь сейчас и пропьешь курс витамин, затем через время спрыгнув с них результаты вернутся обратно на уровень что до приёма. Это как пока ты пьеш уровень в норме, как перестала они попадали. Поэтому надо подходить немного с др стороны. Витамины синтетического харрактера допускаю, лишь когда показатели чего то критически низкие, и этому свидетельствует внешние симптомы. Тогда да, стоит пропить, но и параллельно решать вопрос в чем же дело на само деле и тд... Вообщем как то так. ИМХО. П.с Мы гречу едим почти каждый день)
·Ответить