Принимал ли кто-нибудь вместе Кальций, Железо и Магний? Пока принимала железо и кальций.. гинеколог в ЖК говорит начать пить и магний... и ещё Омегу сказали пить только после 30 недели? Я запуталась😫😫😫
ФатимаВ ожидании первенца
Без понятий..мне тож интересно...ну одно радует она точно есть в комплексе..
KМама сына-младенца
Кальций лучше усваивается вечером. Поэтому я железо пила утром после еды запивая яблочным соком или долькой апельсина, так как железо усваивается с витамином С, днём капсулу с омега тоже после еды. А вечером кальций.
kris93В ожидании первенца
Кальций и железо нельзя принимать вместе,они не усваиваются. Железо отдельно надо пить и не пару минут,а пару часов лучше. И витамин С улучшает всасывание железа. А кальций с магнием) и ещё желательно витамином Д приправить😁
ИринаВ ожидании первенца
Между железом и другими витаминами должно пройти не менее 15 минут, лучше 30
Магний можно пить вместе с железом или кальцием?
Девочки можно пить бады во время беременности? Кальций, магний и железо есть, но я боюсь их принимать
Магний в6 форте, кальций д3 и железо можно принимать вместе?
Девочки. Есть ли что-то реально работающее против выпадения волос? Желательно втирать. Но можно и пить. Хотя, мне кажется, у меня ниче не усвоится. Со слезами смотрю на расческу. Железо принимаю около месяца, кровь правда не сдавала еще, не смотрела результат
Может кто объяснит.. Сказали пить железо, купила Сорбифер, а в инструкции написано что нельзя совмещать с кальцем и магнием но в витаминах для беременных есть и кальций и магний. Нельзя одновременно пить или нельзя в принципе?
N S ·В ожидании первенца
У меня такой же набор😁 кальций, магний, цинк в одном от Now, ещё омега, витамин Д
·Ответить