Принимал ли кто-нибудь вместе Кальций, Железо и Магний? Пока принимала железо и кальций.. гинеколог в ЖК говорит начать пить и магний... и ещё Омегу сказали пить только после 30 недели? Я запуталась😫😫😫
Магний можно пить вместе с железом или кальцием?
Девочки можно пить бады во время беременности? Кальций, магний и железо есть, но я боюсь их принимать
Магний в6 форте, кальций д3 и железо можно принимать вместе?
Девочки. Есть ли что-то реально работающее против выпадения волос? Желательно втирать. Но можно и пить. Хотя, мне кажется, у меня ниче не усвоится. Со слезами смотрю на расческу. Железо принимаю около месяца, кровь правда не сдавала еще, не смотрела результат
Может кто объяснит.. Сказали пить железо, купила Сорбифер, а в инструкции написано что нельзя совмещать с кальцем и магнием но в витаминах для беременных есть и кальций и магний. Нельзя одновременно пить или нельзя в принципе?
Ирина·
В ожидании первенца
Я чередовала кальций с магнием- 2 недели одно, 2 другое
Фатима··
В ожидании первенца
И так всю беременность?
Ирина··
В ожидании первенца
это надо у гинеколога уточнить)
Ирина·
В ожидании первенца
Между железом и другими витаминами должно пройти не менее 15 минут, лучше 30
kris93·
В ожидании первенца
Кальций и железо нельзя принимать вместе,они не усваиваются. Железо отдельно надо пить и не пару минут,а пару часов лучше. И витамин С улучшает всасывание железа. А кальций с магнием) и ещё желательно витамином Д приправить😁
Карина··
@s.fatimka18, там д нету
Фатима··
В ожидании первенца
а сейчас Д принимаешь?
Карина··
пару раз в неделю
K·
Мама сына-младенца
Кальций лучше усваивается вечером. Поэтому я железо пила утром после еды запивая яблочным соком или долькой апельсина, так как железо усваивается с витамином С, днём капсулу с омега тоже после еды. А вечером кальций.
Карина·
Почему омегу после 30? Я на первых неделях пила
Фатима··
В ожидании первенца
Без понятий..мне тож интересно...ну одно радует она точно есть в комплексе..
Jane·
Мама дочки-младенца
Я тоже омегу в начале пила
N S ·
У меня такой же набор😁 кальций, магний, цинк в одном от Now, ещё омега, витамин Д