Этому меня врач в роддоме научила, больше мяса и никаких фруктов. Я тогда в конце предыдущей беременности отекла сильно, потому что одними персиками почти питалась, а мясо в горло не лезло, жара сильная стояла
Больше белка, меньше фруктов. Идеально куриную грудку заточить с зеленью какой-то, кроме помидоров. Ну и без соли, конечно. Ещё воду может задерживать молочка