Регресс сна 😭
Вот нам скоро 4 и нас настиг этот самый регресс. Днём ещё ничего, но вот лечь на ночь это проверка на стрессоустойчивость для всех!
Только мы режим наладили, и вот тут такая радость. Что теперь делать? Мы уже третий день не в режиме, т.к. засыпаем очень поздно и встаём соответственно то же. Соблюдать режим и будить ее? Или пусть высыпается? Дневные сны по графику через 1,5-2 часа после пробуждения укладывается. Дневной сон длинный от 2х до 6 часов может быть и порой сейчас она просыпается в 6-7 вечера и так у нас выпадает ещё один сон перед ночью. Точнее она засыпает на него в то время когда пора бы уже на ночь уйти. Не понимаю что делать теперь. 😞 Будить утром или не давать спать днём? Или оставить пока все как есть пережить две недели и вернуться к обычному режиму когда пройдет регресс?
Комментарии
Днём будите, до 6 часов это очень много для дневного.
Моя дочка если соответствующе складывается день до сих пор в 19 00 уже спит в ночь
При регрессе важно не превышать время бодрствования, чтобы не создавать лишней проблемы с перевозбуждением. Не создавать новых ассоциаций. Сейчас время перестройки архитектуры сна, увеличиваются фазы и тд, и возбуждения в нс и так достаточно, поэтому режимить нужно, чтобы не помешать формированию цирк ритмов. Будите утром если спит дольше 8. До 8 00 не будите.
@mamaklima17 @mamaklima17 2 часа в вашем возрасте это много все таки. 1,5-1,45 время бодрствования. Я не могу психологически ребёнка будить днем. Пусть спит, лучше пораньше в ночь уйти. Сейчас скину свой пост про будить не будить
@mamaklima17 МОЖНО ЛИ РЕБЕНКА БУДИТЬ?
Меня часто спрашивают, можно ли ребенка будить на кормление или, к примеру, днем, если он много спит. Мамы бояться что ребенок может переспать или недоесть😊
📛Лучше НЕ БУДИТЬ, если:
Ребенку не больше шести месяцев, т.к. в этот период сон преимущественно регулируется кормлениями, а не биоритмами, поэтому риск перепутать день с ночью минимален. Пусть спит. Главное не превышать время бодрствования между кормлениями и засыпанием (смотрите таблицы примерного времени бодрствования для каждого возраста в интернете).
📛Лучше НЕ БУДИТЬ, если ребенок хорошо прибавляет в весе, хорошо сосет грудь, у него нормальный уровень сахара в крови. Пусть учится спать и связывать циклы, фазы сна между собой. А маме, пока ребенок спит, лучше лишний раз сцедить грудь, чтобы не было препятствий выработке молока и чтобы не заработать мастит.
🍀Можно разбудить, если ребенку больше шести месяцев, и это последний сон перед ночным, и есть риск, что ребенок потом поздно уйдет в ночь. В этом случае малышу полезнее будет во время лечь спать на ночь, т.к. гормоны сна и роста вырабатываются преимущественно в первой половине ночи и каждый час сна ребенка до 24 00 целебен и влияет на качество всего ночного сна и на то, во сколько он проснется (дети, засыпающие поздно, из-за перевозбуждения встают по утрам раньше).
@iam-katy спасибо! Наберётся терпения и пусть спит😊
Все время читаю в постах это новое слово - "регресс", что оно вообще значит? Может у нас тоже регресс?
Регресс это резкий отказ от сна. Вот все было хорошо хорошо а тут бац и перестал спать.
@mamaklima17 о дк тогда у нас с полугода этот самый регресс) нет, если серьезно, я думаю у вас режим просто меняется, ребенок начинает больше бодрствовать. А у нас сейчас вот тоже непонятно что, ночью то в час, то в два, то в 4 просыпается и не спит
@lesenok08 возможно он как раз в 4,6,8,10,12мес,1,6г и в 2
До года вообще о каком-либо режиме сложно говорить.Он может меняться каждые 2-3 месяца+сказываются факторы из серии колики,зубы,болезни.Так что я бы вам посоветовала не заморачиваться,главное следите,чтоб ребенок день с ночью не перепутал.В вашем возрасте дочка тоже спала часов до 6-7 вечера и потом мы ее на ночь в 10 укладывали.
@mamaklima17 у многих в этом возрасте начинают зубы двигаться,они еще не лезут из десны,но внутри создают дискомфорт.Сколько дней у вас уже так?неделями конечно не должно быть,передышки случаются.Но на всякий случай к неврологу стоит обратиться.И перед ночным укладыванием часа 2 можно дать пободрствовать.Только не больше,перегул кстати как раз чреват плохим укладыванием.Я вас прекрасно понимаю,у самих то одно то другое,вроде только более или менее сон наладится,так снова хрень какая-нибудь.
@mamaklima17 это еще ни о чем не говорит.Не парьтесь,пусть спит тогда,когда хочет,не насилуйте только ребенка пробуждениями утром.Всё наладится.
Дневной сон 6 часов? Или я что-то не правильно прочла? Оо
@helen_helena старший ложился на ночь а 22.00 и до 6 мес. Спал до 6 утра. Но! Днём спал максимум час и то пока едет коляска, только ты где то встал, все! он не спит. А так 10-15 минут и все. А с 6 мес начался ад! Он не спал ни днём ни ночью. Его надо было возить или носить или с титей и то не факт что он уснёт.
Тьфу тьфу, эта другая
@helen_helena в вашем возрасте ночью встать три раза норма!
@mamaklima17, вот у нас щас копия))) как у вашего было, надеюсь после 6 месяцев пойдем по другому сценарию 😂
Вот эту девочку почитайте в Инстаграм ссылка толково о сне, режиме пишет, про то, как укладывать, отучить от ночных кормлений, регерессы, в общем много всего)