Начну я со спасибо вам девочки за то общение, которое тут можно получить, этого порой так не хватает в жизни.
Теперь в сути :)
Как я решилась на естественные роды без страха и обезболивания…?
Я такой человек, что прежде, чем принять решение стараюсь изучить вопрос. Когда я была беременной, я мало знала про эпидураль и роды вообще. Меня очень привлекли истории родов на YouTube. Я не пугають даже плохих историй, я люблю быть в курсе что может произойти и быть готовой. Из всех историй я понимала, что от настроя матери зависит практически все. Если боишься, зажимаешься, там тоже все будет в напряжении и раскрытие может не пойти, поэтому спокойствие и только спокойствие. Есть даже видео психологов "роды без страха", Боли я не боюсь, я ее не люблю конечно и даже эпиляция дается тяжело, но терпеть я могу. Есть проблемы с позвоночником, в пояснице не знаю что, но болит, это меня сразу отвадило от эпидурали, получить большие проблемы я не хотела, т.к. иглу вводят просто на ощупь. Так же ко мне пришло понимание, что эта боль как-то мобилизует и наш организм не зря там устроен. Изучила варианты, как справляться с болью, дыхание, футбол, считать, стоять на четвереньках и многое другое. Вообще делайте то, что хочется, никогда не угадаешь как это будет. Мне очень помог фитбол и чтобы во время схватки меня никто не трогал, даже пальцем, а дыхание как раз совсем не как учат, а так, как дышат на тренировке, когда делают растяжку. Меня интересовались каждый час, не хочу ли я эпидураль, были в шоке, что не передумала, я была такая одна из всех рожениц в тот момент. Тяжело было только последний см раскрытия, когда мне пришлось лежать, а не наслаждаться фитболом. А вот рожать вообще не страшно, там думать некогда, ты делом занята, главное слушай внимательно.
+ и — эпидурали (на мой взгляд):
+1 если есть сковывающий страх, эпидураль поможет расслабиться
+2 если схватки длятся очень долго т делеина уже измучена, эпидураль поможет хоть чуточку поспать и прити в себя
+3 все чувствуете, только не боль
—1 нет гарантии, что обезболивание подействует как надо, бывает, что обезболивает только одну сторону, или не обезболивает вовсе
—2 ватные ноги и отсутствие 100% контроля над своим телом
—3 побочные эффекты как головная боль или осложнения на позвоночник или суставы
—4 когда вы тужитесь и не чувствуете боли очень легко заработать геморрой, особенно когда акушерка говорит, тужся как будто по большому идешь (в реальности вообще не так надо).
И + и — предостаточно, каждый решает для себя. Но я за вторым готовы была уже на второй день после родов. А вы когда морально созрели повторить этот путь?
P.S. все, что я написала лишь мой опыт и мое мнение, которое вовсе не претендую быть истиной.

Буду рада комментариям, вашему опвту и любым вопросам.