Доброй ночи. Девочки, а как вы худеете после родов? Подскажите !
Комментарии
Блин, а я вот вчера прочитала, что типа нельзя когда ребёнок уже спит его укачивать(везти, трясти), что ассоциации на сон нарушаются и дома в кроватке может потом не спать. Теперь вот тоже думаю и как быть...
@ticilda мой спит ночью в кровати, просыпается максимум два раза. В три и в шесть утра. Подъем в восемь. Всё нормально. А в коляске спит только при быстром шаге
У нас колики, поэтому диета сама собой получается. Начала заниматься спортом, упражнения на ноги с резинкой, вакуумный массаж живота каждое утро
Сей час худею по диете магги яичная. Отличная диета. А вообще, надо нормально питаться. Как выше написали
И мучное тоже ☝️и не чего жареного на масле. Только духовка или на пару
Я набрала таки нормально)) сейчас 54 кг. Не ем после 18,не ем сладкое, пью чай без сахара и на ютубе пригаю под жиротопы Юлии Смольной. И вот я почти в норме)
Никак, не ем не черта из за аллергии сына и с коляской ношусь как сраный веник, ибо сын не приемлет сон в медленно едущей коляске. Похоже меня разнесет после ГВ.