Девочки, не ждите супер-историю разряда “выпила волшебную пилюлю и вот из тетки обратно в девицу”,…

Девочки, не ждите супер-историю разряда “выпила волшебную пилюлю и вот из тетки обратно в девицу”, это не про меня.

Ситуации у всех разные. Слева фото под предыдущем постом после трех детей-все три беременности -набор веса от 23-27 кг, не фиг было жрать скажете-а вот и не жрала и дети не такие большие были-зато сама гром-баба с 6 размером груди и животом (ноги всегда были норм).

Родила первого-встала на весы, надеясь как у многих-родил-взвесился-все как до родов-а фиг вам! 12шка лишних.

Да еще лактостаз страшенный-цедили доктор с мужем-в итоге грудь в тряпочку. Скинула вроде кг быстро. Грудь-печаль.

Второй-та же история-набор немалый, лежала с поздним гестозом в стационаре, кстати тоже со спортом вошла в форму где-то за год ,ноэтонеточно)) Хотя были косяки с тренером-набор веса был 5 кг вместо снижения однажды-нагрузку видимо и рацион неправильно подобрали -да и у тренера о женщинах свое представление было, сам крепкий-женщина в его представлении наверно такая же должна быть.

Третий деть-в крайние дни перед родами даже не взвешивалась-еле ходила, зима, тяжело, родила и через 4 месяца сразу в зал. Ходила в основном на тренировки типа йоги пилатеса-они мне после второго помогли-хожу-хожу-пузо как было-так и есть, никуда не девается-начала посерьезней трени от кроссфита, интервальных-хоть бы хны! Что во мне не нравилось-грудь-мешала бегать-простите дрыгалась и оттягивалась при беге (и я всегда говорила что терпеть не могу бегать), и живот-он все время висел и приходилось носить утяжки и колготки с плотными шортами.

Вобщем при выстройке рациона и приеме доп питания удалось снизить вес до 57 кг (рост 159см), а живот как был так и есть.

Залезла в гугл-начала изучать тему, провела самообследование-нашла диастаз-а при диастазе пресс качать-только хуже!!! Прикиньте а я его усиленно качала, думая что пузо уйдет-а пузо только хуже -мышцы расходились.

Иду к хирургу-все верно-расхождение и диастаз-только шить.

В Саратове знакомая отговорила делать-посоветовали в Москву-залипала на работах доктора и даже съездила на консультацию. В итоге год грезила и следила за каждой работой-и 2 февраля получилось все как хотелось-заработала заветную сумму и сшили мне диастаз и одновременно грудь подтянули, 8,5 часов оперировали.

Полгода реабилитации как-то пролетели, слава богу без осложнений

Сказать что рада-ничего не сказать-но работа продолжалась уже через полгода операции-я прям боялась в зал идти-казалось что еще не готова-но ничего -втянулась-и сейчас прям кайфую от зала-появилась цель сформировать мыщечный корсет и сменить размер с 44 на 42 как минимум.

Ем 5 раз в день по расписанному рациону с отчетами тренеру и продолжаю пахать как минимум 3 раза в неделю по 2 часа в зале.Пресс сейчас становится прям кайфовый-такого до родов не было. Самоощущение изменилось-захотелось носить обтягивающую одежду и покупать красивое белье)

У каждого свой путь, ни к чему не призываю, просто хотелось поделится своей историей) Если очень захотеть-можно в космос полететь😂