Девочки,чем можно заниматься в беременность ? В спорт зале
Можно ,например,йогой?

Question

Девочки,чем можно заниматься в беременность ? В спорт зале 
Можно ,например,йогой?

Рита Головченко · Answer

Йога! После 25 недели начала и до конца. Очень помогало, такая легкость по телу была

Мария · Answer

Умеренно приседания, махи руками. Упражнения без  натуживания

Лучший комментарий