Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алёна Орлова
Алёна Орлова
Мама дочки-младенца

Когда можно начать заниматься спортом после ЕР? И с чего начать?💪💋

Когда можно начать заниматься спортом после ЕР? И с чего начать?💪💋

2

Комментарии

leno4ka.polischchuk

Лена ПрилукаВ ожидании первенца

Ну я думаю как минимум месяц или два матка приходит в себя, даже сексом нельзя заниматься, а потом уже с разрешения врача

Ответить

fsveta

СветаМама дочки-младенца

Начинать нужно с осмотра врача и его консультации. Были или небыло швов,где... внутренние /наружные...и что можно что нельзя делать.... Мне врач песок 2х мес сказала что можно начинать, только по чуточку...5раз пресс..по 2р Нед....в таком темпе,но кто бы начал😂 не,я начала...но что те 5-10 раз??? Я потом увеличила и чуть скорую не вызывали,мужу с работы пришлось отпрашиваться и сидеть с ребенком.... Теперь пока не пытаюсь начинать,желания нет...есть,но нет мотивации((((

Ответить

Почему не начать раньше?

Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽

Через сколько после родов вы начали работать?

Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего