Девчоночки 😉 привет ) Не мамский вопрос 🙈 Кто садится на шпагат или не так давно сели , за сколько реально растянутся…
Девчоночки 😉 привет )
Не мамский вопрос 🙈
Кто садится на шпагат или не так давно сели , за сколько реально растянутся например на стретчинге ?
М·
Все зависит только от вашего тела и качества тренировок. Ну и качество шпагата. Некоторые шпагатом называют кривую позу с согнутыми коленями. Нет даже примерного срока за который вы сядете, кто-то за месяц может, кому год тянуться надо
Галега Лена··
Мама сына (4 года)
я 16 лет назад садилась, а сейчас сходила на пробное занятие на 30 мин, так теперь мышцы болят , еле по лестнице поднимаюсь 🙈 как его через боль идти и ещё тянутся 😬 а так хочется 😬
М··
через боль не нужно, пропустите занятие.
Галега Лена··
Мама сына (4 года)
я ещё не записывалась( я на будущее интересуюсь, нужно ждать пока боль полностью не пройдёт?