Девочки,чем справляетесь с судорогами в ногах? Сегодня 33 недели, и боли прямо нереальные, н магний, ни горячий душ, ванна, ни закидывание ног на стену не помогает.. маюсь с пол6 утра(((
Комментарии
Помогает если встать на эту ногу, за секунду боль проходит и можно дальше спать.
Проверьте железо (ферритин), у меня оказался в разы меньше нормы, ставила железо в капельницах. Ноги перестало крутить
Такая же проблема... 😬 по советам девочек, как только начинает сводить - тяну носочки на себя- помогает!!!
Я с планом пить больше молочного, сыр ела и ТД и все прошло
Мне кальций помог.
Чулки днем компрессионные, и они не от отеков 😄
Да эт понятно, они не только от них) мне их не писали еще просто.. А кальций - без особого эффекта, счас зайду в ортопедию, куплю чулки🙈
Бинтами эластичными обматываю на ночь ноги.
Спала в компрессионных чулках. Да вообще жила в компрессионных чулках, но мне помогало зато. Закидывание ног и контрастный душ не работали 😔
Мне тоже ничего не помогало , мучалась пока не родила 🤷♀️
Помассируйте икры перед сном. И мне ещё помогла йога)