Начала Новый режим внедрять в свою жизнь💪 Пробуждение до 6:00 утра❗ Пробежка, зарядка, правильный…
Начала Новый режим внедрять в свою жизнь💪
Пробуждение до 6:00 утра❗️
Пробежка, зарядка, правильный завтрак 💪
В общем Новый режим дня мне по душе🙏
Я в восторге💪
Олеся·
Мама троих детей
Книгу "Магия утра" читали?
ИринаКЛАДова··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Нет)) но возьму на заметку))
ИринаКЛАДова··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Спасибо)
Анна·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Это во сколько надо ложиться, чтобы просыпаться в 6?
ИринаКЛАДова··
Мама двоих (2 года, 4 года)
В 22:00-22:30 максимум в 23:00
Хотя дети ещё просыпаются ночами, прерывают сон)