Всем привет! Помогите ка мне советом. История такая: так как я уже 8 мес работаю, ребёнка я утром отвожу бабушке. Где то…

На один день убрать ДС. И лечь в 20:00. Если есть такая возможность. Потом поднять в 6:30-7:00 и придерживаться прежнего режима

утром будите как обычно, а в обед начните сначала будить на 15-30 минут раньше, чтобы сформировать недосып, и в итоге она начнет на ночь уходить раньше. https://www.instagram.com/p/BpSDiJnAMn5/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=8k9w1pvj5nym

сами так недавно режим изменили

У вас ребёнок слишком долго спит днём. Должен спать 1-2 часа, не больше. И желательно до 15-00

@moanata705, она спит три часа, норма 1,5-2,5. Общая норма 12,5-13, а она в общем спит 10 часов. По этому не высыпается за ночь. Если бы она засыпала в 9, то трёхчасовой сон днём не влиял бы. Как раньше у нас и было🤷‍♀️

@kristinka2118, утром нормально встаёт? Потому что я иногда даже разбудить не могу, из-за чего опаздываю на работу

@natakhab, я конечно думала об этом, но как представлю истерику в 6 утра, что она спать хочет, а потом ещё и в новую обстановку, так хочется подготовиться так сказать😅

У меня также, ходит в сад, рано встаёт, но на ночь не уложить

В сад пошли и все в норму встало..он же раньше в сад вставать будет и сон в саду раньше, соответсвенно и ложиться раньше будет. У нас буквально пару дней и режим вернулся может и вам не стоит раньше времени переживать😉

@moanata705, судя по таблице она спит днём по норме, +- 30 мин, но все равно попробую её будить

@moanata705, она всегда так спала, ладно, попробую.

Спит днём много, вот и высыпается. Больше 1.5 часа не давайте спать.