Есть силы контролировать себя — делай это!

У меня было 3 состояния: спать, есть и плакать. Чем вреднее еда, тем лучше... хорошо что всё уже позади...

Кушай спокойно. Мой врач не говорил до сих пор, чтоб я сидела на диете, и за чем то следила. Станешь прибавлять стремительно, скажет, что нужно сделать, чтоб так много не набирать. Не печалься, и ни в чем себе не отказывай.

Вообще не следила за весом. Придерживалась того правила, что если я что-то хочу, значит ребёнок требует, а отказывать нельзя. Поэтому жрала все, что хотела. А перед родами за день съела 3 кг торта за раз 😂😂😂

Лучше думать, что и сколько кладешь в рот)) потому что потом может вес и не уйти)

Это бабушки говорят:" вас теперь двое, значит должна есть за двоих". Не слушайте таких бабушек.

После постановки на учёт будешь об этом думать,а точнее следить будет врач и если что то тебе скажет)

Когда встанешь на учет то гинеколог спросит до Б вес. И в этот де день взвесишься:) он увидит прибавку если она есть.(У меня так было не знаю как в Таллинне с этим дела обстоят )☺️