Сначала по требованию. Ребенок не обязательно есть хочет, может и пить, а лучшее питье и еда для малыша сейчас- это мамино молоко.
Хотя я и сейчас кормлю по требованию. Меня не напрягает,)))
В вашем возрасте было по требованию с обоими сыновьями. Месяца в 3 у старшего уже какой никакой был режим - 2-2,5 часа выдерживал. Младший сейчас тоже уже не так часто требует, как в месяц)