Как приготовить творожный рулет с банановой начинкой?

​​🍌 Творожный рулет с банановой начинкой

На 100гр. продукта:

Ккал: 106,5

Белки: 11,4 гр.

Углеводы: 12,7 гр.

Жиры: 1 гр.

Ингредиенты:

-два небольших банана 200гр;

-овсяные хлопья 5 ст.л.;

-творог обезжиренный 300гр;

-яйцо 1 шт;

-сах.за по вкусу (я делала без него).

Способ приготовления:

1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, сах.зам., муку и яйцо вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана.

2. Раскатываем тесто, не очень тонко.

3. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края.

4. Противень смазываем маслом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов.

Общая энергетическая ценность продукта на выходе и БЖУ:

Ккал: 591,3

Белки: 63,7 гр.

Углеводы: 70,5 гр.

Жиры: 5,6 гр.

#кухня #рецепты #торт #рулет #пп