Sasha Pulner·Мама сына (6 лет), беременна (29 нед.)
Два месяца после родов. Вопрос к знатокам, когда уйдёт полоска на животе? Читала, что кто-то ее в душе стирал мочалкой, у меня не уходит( и как убрать прослойку жира под пупком, от спорта она уйдёт или теперь так и будет? Пробовала покачать пресс, чуть не умерла, очень тяжело
У меня полоска ушла через два месяца полностью!!!!а всего лишь мочалкой тёрла кожу в этом месте, это просто пигментация если потерпеть она сходит ! Инфа 100% 🤗
Полоска уйдёт от 6мес до года. А на счёт пресса, вы сначала проверьте есть ли у вас диастаз ( если да, то пресс ни в коем случае качать нельзя), если нет , то на здоровье
11.11.2018 Нравится Ответить
Sasha Pulner·Мама сына (6 лет), беременна (29 нед.)
@sasha_pulner, ложитесь на пол на спину, ноги сгибаете в коленях. Одну руку кладёте под голову и чуть приподнимаете, чтоб пресс напрягся, затем вставляете пальцы над пупком и если они проваливаются или вообще вы можете «пресс» раздвинуть в разные стороны, то у вас диастаз. Далее зависит от степени. Если до 5см, то к году должно затянуться само, в крайнем случае придётся делать упражнение вакуум