Добрый вечер, Девочки как поднимаете гемоглобин? Знаю что помогает мясо, печень, свёкла но от них…

Ранферон -12

Гранат, гранатовый сок

Сорбифер

Фолиевая

Можно с айхерб хелатную форму железа от Солгар заказать и пить. Железо нужно принимать с аскорбиновой кислотой, чтобы лучше усваивалось. А если прям низкий гемоглобин будет, то врачи уже назначают железо в инъекционной форме. Я принимала феркаил уколы, когда гемоглобин упал с 116 до 81 в 3 триместре

Изюм, курагу, орехи,мёд все измельчить и перемешать и с утра 1-2 ложки, приедается конечно но зато витаминов столько