Девочки, кто недавно перешёл на 1 сон? Какой у вас режим?
Лучший комментарий
Подъем в 7.30-8.00; Завтрак; Тусня дома/бассейн/ гуляние; Обед в 13-14 (смотря сколько гуляем); Дневной сон 15.00-17.00 ; Полдник; Тусня Дома/ гуляние; Купание/смесь; Ночной сон в 21.00
Комментарии
Встаём в 10
Завтракаем
Играем
Потом перекус в 12
Спать ложимся в 13
Час - 1,5 спим
Потом обед через минут 30
Идём гулять
Перекус
Играем дома и спать в 22)
Просыпаемся ~8-9,(завтраает,гуляем,играем...кушаем суп и перед сном пьем молочко 0.2)
На обеденный сон ложимся ~13.00(спим до~17.00)(полдник, гуляем,играем,около 21.00 кушаем кашу и перед сном молоко)
На ночной сон ложимся в ~22.30-23.00
Спит 4 часа? Ничего себе 😲 вам удобно такой поздний уход в ночь?)
@christina.duchess раньше жалко будить(А уложить раньше никак...пыталась не раз),..приходиться в 23.00 уже всем вместе спать ложиться(зато хорошо засыпает ,когда мы тоже спать ложимся)😉
Около 8 подъем . В 12-30-13 дневной сон. В 20-00 ночной сон
@christina.duchess спит от 1,5 до 2,5 часов. Чаще 1,5. Обед в 12.
Подъем в 7 утра, днвной сон ближе к 13.00 до 15.00 (бвает до 16.00 но сейчас редко), на ноч спать к 21.00
@christina.duchess да))))) но пследнюю неделю, то час, то вообще уснуть не может🤔
Подъем в 7.30-8.00; Завтрак; Тусня дома/бассейн/ гуляние; Обед в 13-14 (смотря сколько гуляем); Дневной сон 15.00-17.00 ; Полдник; Тусня Дома/ гуляние; Купание/смесь; Ночной сон в 21.00
Ребёнок сам перешёл. Встаёт в 8-9, спать ложится около 15, если дома. Если гуляем, то раньше. Спит часа полтора-два, в ночь уходит в 21 примерно
Подъем в 9:30-10:00
Дневной сон в 13:00-13:30 ( 2,5 - 3 часа)
На ночь в 21:30-22:00
7.30- 8.00 - подъем
12.00-12.30 -(3часа) - сон
20.30 - ночь
Раньше в 11 уходил на дневной - вот потихоньку дотягиваю до 13ти
Чтоб как в садике)
@christina.duchess ну это спустя пару месяцев после перехода на 1 сон, когда день 1 сон, день 2 сна было - тоже спал по часу-полтора
Перешли недавно. В 07:40-08 подъем. В 13:00-14:30 сон. В 20:30 отбой.
@christina.duchess, пока не могу определиться. Потому что день так, день так. Завтрак в 09 утра. В 11:30 у неё перекус обычно. И обед после сна. Решила сегодня, что обед будет в 12:30 - суп. Потом уже после сна можно макароны/пюре с мясом. И на ужин просто каша.
@dilya-mini, вот тоже не пойму как лучше 🧐 спит всего час, думаю без обеда ещё меньше проспит((
@christina.duchess, сегодня вот уснула на 40 минут - это мало для дневного сна, уложила в итоге на второй сон ещё. А во сколько просыпается и засыпает?
7- подъем
12-16 на 2-3 часа сон
20.00-21.00 отбой
@christina.duchess, как в садике : в 11-12 дня
@djoker.85, спит 2-3 часа - сказка какая/то😊 Нина спит всего час 🤦🏽♀️
+-10:30ч встает
В 1-2ч сон, может час, может три спать
В 8:30-9ч на ночь
@christina.duchess, если в 10:30 встала и позже, то после дневного сна
После перехода на 1 сон такой режим:
10 - подъем
С 14 до 16-17 дневной сон
21:30 ночной
Встаём в 10
Завтракаем
Играем
Потом перекус в 12
Спать ложимся в 13
Час - 1,5 спим
Потом обед через минут 30
Идём гулять
Перекус
Играем дома и спать в 22)