Роды - гормональный процесс. Процесс, который наше тело запускает обычно вне зависимости от нашего желания или нежелания…
Роды - гормональный процесс. Процесс, который наше тело запускает обычно вне зависимости от нашего желания или нежелания рожать. Ближе к Пдр (приблизительная дата родов) большинство женщин уже устали, хотят родить, замученные тяжестью собственного тела, частыми позывами в туалет, одышкой, тренниками и вопросами родни «не родила ещё ?!». По моему опыту и опыту многих коллег, хорошо вступают в роды, плавно и энергично рожают женщины с легкой головой, не обременённые тысячью несделанных дел, миллионом мыслей из разряда «а что, если...?». Иногда «вечно беременной» достаточно бывает перестать постоянно переживать о каких-то вещах, отвлечься, передумать рожать, и пойти в кино или ресторан с мужем, в гости к подруге, встретиться со своей акушеркой и поговорить по душам, отпустить свои страхи, и тогда гормональный баланс восстанавливается. Адреналин с кортизолом падают, а окситоцин, релаксин и эндорфины повышаются. Многие уже в курсе того, что такое психосоматика, и взаимосвязей наших эмоций с реакциями нашего тела. Поэтому, нередко психосоматика распространяется и на начало родовой деятельности и на сами роды. Тревожные женщины тяжело донашивают беременность, хотят уже родить, в итоге еще больше спазмируются, не рожают, страдают по этому поводу, жалуются, кое-как вступают в роды, часто имеют рваные болезненные беспорядочные схватки, которые просто изматывают ее. Таким тяжело помогать в родах, потому что на все предложенные варианты помощи они обычно говорят «нет, ты просто не понимаешь, как я устала/ как мне тяжело/больно». Поэтому в третьем триместре очень полезно бывает ходить в бассейн, на йогу, в баню, гулять, радовать себя, наслаждаясь каждым днём своей жизни в целом и беременности в частности. Наводим порядок в жизни и в голове- это работает, проверено