Девочки, чем питаться на гв в первое время? Только родила. Жду совета.

У нас первые две недели с животиком было все хорошо,поэтому я и молочку ела и фрукты ,вообщем все кроме сильных аллергенов и вредятины всякой .А через две недели начались колики и я стала есть гречку ,мясо отварное(курицу,говядину),кабачок ,грецкий орех(по 3 штучки ) и печеньки простые,суп овощной или куриный .От этого всего у нас все более менее нормализовалось ,после 1 месяца постепенно начала вводить другие продукты )Сейчас практически все ем

Поздравляю с рождением 😊🐣Растите здоровыми и счастливыми 🙏🏻😌

Поздравляю! Мясо ела вареное. Нельзя жареное, копченой, вредное. Выписку дадут на Вас и на обратной стороне будет написано, что можно и что нельзя.

Если нужно могу завтра сфотографировать.

@medery1990, спасибо!!! Пока нахожусь в шоке 🙈

@nadia8405, буду благодарна !

Вообще мало в чем себя ограничивала.

Главное выделила для себя: не ела газообразующие продукты , не ела молочку (даже всеми любимый чай с молоком не пила), только кисломолочные продукты и исключила аллергены (ввожу до сих пор по одному )

С животиком все равно «боролись»

Я ела не жирное мясо,одно в день яблоко и один банан,творог,печенье мария,чая много пила,пастилу яблочную если сладкого хотелось,запекала в духовке картошку с мяском

Я не ем капусту, и шоколада немного позволяю) остальное ем все

Я ем все, кроме капусты. Даже мандарины и немного молочного шоколада могу иногда. Капусту в принципе не люблю, а не из каких-то убеждений.

Я ела все, ребенок ни на что не реагировал. Колик и газиков тьфу тьфу тьфу не было у нас. Но первую неделю ела пареное и варёное и безмолочное, а потом уже начала есть обычные продукты и жаренное и копченое. Смотрите по ребеночку

Из мяса:кролик .курица,говядина ,индейка сначала просто отваривала ,потом стала в духовке в пакете тушить через недельки две ,с картошкой .каши в основном все кроме риса из за него Запор,Котлеты на пару ,супы без поджарки ,мясо индейки тушу с добавлением немного лука и чёрного перчика в сметане к макаронам ,компоты из сухофруктов ,чаи ,конфеты по одной в день с двух недель ,банан 1 в сутки и пюре яблочно-банановое варю(от запора хорошо ),к чаю сушки и сухари ,печенье Мария

Жирное/жареное/острое и газообразующее исключите

Да все ела))

В роддоме девочки у меня молоко брали на дорожку , так мы ещё ржали, когда я им «коктейль» перечисляла , на всякий случай ,если вдруг высыпет малого:

Чернослив в шоколаде , бекон, колбаска копчёная, курочка жареная, пюрешка, морс клюквенный ядреный ))))

Я ем всё- никаких проблем .

Не советую газировку пить и бобовыми объедаться , и то, как раз не в первые дни, а уже с 2-3 недели ..