Девочки всем привет. Кому делали кс.. скажите пожалуйста когда вы начинали заниматься тренировками хотя бы дома😢

Через месяц уже вся боль ноющая и тянущая прошла, можно заниматься

6 мес после кс запрещены любые тренировки !

Через 3 начала и то слабые не пресс и т.д а самые легкие, т.к шов еще полностью не зажил тут правильно писала в 6 и большн месяцев самый раз

Я сначала попробовала через 6 мес, было больно, потом еще через 2 опять больно, потом только в 1,5года уже ничего не беспокоило и я скакала с Джилиан Майклз.

Спасибо девочки