Кто как убирал живот после беременности по максимуму до плоского? У меня почти ушел самостоятельно, но еще есть свисающий не большой, как холодец, не знаю как с ним бороться. Ношу утягивающее белье, бандаж. Физические нагрузки можно только через месяц . Были ЕР.
Комментарии
Ничего не делала, на 73-й день после родов я утром проснулась, а живот впал😃
Но слышала рекомендации, что можно спать на животе, чтоб органы быстрее стали на место. Но я боялась это совмещать с гв, поэтому не делала.
А к 6 месяцам похудела в добеременный вес и вообще на животе и следа нет от беременности. Только пупок другой формы стал, но даже в лучшую сторону, втянулся во внутрь, а был не особо втянут из-за отсутствия жирка на животике)
Так что, чуть-чуть подождите еще и займетесь спортом и будете самой вкусной конфеткой😄👌🍭
У меня ер,почти ушёл ,врачи тоже сказали никаких бандажей ,максимум высокие трусики.Органы после родов возвращаются на место,матка в том числе,поэтому нельзя,мышцы должны работать сами,лежите чаще на животике)
Мне врач после родов (кс, но думаю это не важно) сказал не носить утягивающее бельё/корсеты/бандаж и т.д, т.к данными вещами вы поддерживаете мышцы, а нужно наоборот, что б они постоянно работали, чаще втягивайте живот и не расслабляйтесь, если вам не приносят такие манипуляции неудобства
@diana_di777, у вас кожа свисающая потому животик был растянут во время беременности, это растяжки такие, они врятли когда то уберутся, но для укрепления и эластичности кожи в тренажёрный зал 👌🏻
К 6 месяцам полностью ушёл холодец. Ничего для этого не делала.