Как справиться с перепадами температуры и болью в висках?

Девочки , страдаете от перепадов температуры ? Я с самого утра мучаюсь , в висках жмёт , давление при этом в норме , голова не болит, челюсть сжимаю , и дико ломит виски , чем себе помочь ? 122/81 , выпила уже спазмолитик и анальгин , ни чего не помогает (