Всем привет! Кто пользуется такими резинками? Есть результат или гантели и штангу ничто не заменит?
@anastas2 Сопротивление контура полосы Эластичная лента оборудования резинки для Фитнес Training, веревки резинки Спорт Йога тренажерный зал Expander резинка для фитнеса
ссылка
@anastas2 заказывала все кроме жёлтой в наборе, розовая итак легкая, жёлтая вообще легкая, она по сути не нужна)
Конечно, с резинками включаются глубокие мышцы. Тренер в зале меня всегда заставляет покупать. Но лучше в проф магазе купить, прочнее они.
Резинки вообще огонь)) столько упражнений на разные группы мышц в интернете можно найти) и низ полностью, и спина, и верх)
Есть результат, конечно) у меня и гантели есть, но резинки больше нравятся)
Я занимаюсь дома, с такими резинками на нижнюю часть туловища: ноги, попа. Мне нравится. Ещё можно и на руки упражнения сделать, но я не знаю какие. Я брала в декатлоне самые обычные 3 штуки за 200 или 300 рублей