Девочки, SOS!!!! Как перестать так много набирать? 😭 Ем как обычно, гуляю почти каждый день с ребёнком часа по 3.. А вес…
Девочки, SOS!!!! Как перестать так много набирать? 😭 Ем как обычно, гуляю почти каждый день с ребёнком часа по 3.. А вес растёт на глазах( Уже +11 кг... планировала к родам набрать всего 10! А впереди ещё аж 10 недель!!! Успокойте меня, кто легко пришёл в форму после вторых родов? А то я уже не верю в это! После первой дочки ничем не занималась, на ГВ за полгода пришла к добеременному весу...
Просьба тех, кто набрал за всю беременность +5 кг и после родов уже был -3 не травить душу 😭😭😭
Мамамиа·
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
Вот от прогулок тоже не все зависит. Я в первую Б работала до декрета в магазине, весь день на ногах, в день по 10 км на шагомере проходила. После выхода в декрет гуляла много, везде по городу старалась ходить пешком. Итог +25. Моя приятельница до декрета сидела на работе за компом целый день и в декрете являлась на диване и набрала 9. Так что тут как повезёт. Ну и про Сникерс, конечно же, надо забыть. Для меня это табу, хотя сама не могу без сладкого. Стараюсь есть только зефир, маршмеллоу, пастилу, мармелад
Анна Ахмад··
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
У меня в первую беременность был почти все время постельный режим. Я только лежала и ела! Поэтому даже не удивилась, что много набрала) А сейчас я все время на ногах. Редко когда днём удаётся поваляться. Может набор веса и правда ни от чего не зависит. Мне главное, чтобы он ушёл потом обратно))
Инесса·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я в первую беременность набрала 10, тоже на ГВ потом стала ещё тоще, чем до беременности была. Во второй раз набрала 15, в роддоме сразу 10 оставила, остальные опять за полгода на ГВ растратила.
Анна Ахмад··
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
Вы вселяете в меня надежду 🙏🏼
Кристина·
В ожидании первенца
У меня 31 неделя, набор 14кг. Последние 2кг за 2 недели пришли (день Рождения праздновали дома, много вкусняшек и т.д.). В еде себя не ограничивала. Гуляю не каждый день. Очень активный образ жизни - некогда. Рост высокий - 176. Поэтому не был ощутим вес. А тут прям Начала чувствовать уже лишние кг. Сейчас решила перейти на ПП + занятия йогой+один разгрузочный день в неделю (буду чередовать кефирный и яблочный). Надеюсь, вес перестанет расти. Хочу уложиться хотя бы в 16-17.
Кристина··
В ожидании первенца
@kseniagdkv638, дай Бог 🙏
Кристина··
В ожидании первенца
@anutka4552, надо взять всю волю в кулак 👊 у меня, благо, нет проблем с силой воли. Если что-то решаю, то делаю. Спортом 11 лет занималась + 2 операции серьёзные пережила. Знаю, что такое диета. Пройдено ✅ Просто сказать себе «нельзя» и всё.
Анна Ахмад··
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
@kristinazdorenko, я после родов тоже сказала себе «нельзя» и отказалась от всех вкусняшек. Хотя это было очень непросто... А сейчас не могу, кажется, если не съем шоколадку, то сейчас же умру!
Ксения Собыля·
В ожидании первенца
Все индивидуально. Нужно организму, вот и набираете. Знаю девочку, она на пп + спорт всю беременность, с тренером,притом не первый год и лишнего не позволяет себе. Но за беременность набрала 25 кг.
А у подруги срок как у меня, на одних фруктах и овощах, тк выворачивает ее от варенной пищи( есть ее, но оч мало), набрала 24 кг.
Не всегда вес зависит от питания, там много причин. Я ем как слоник, набрала 11 кг)
Bunya··
В ожидании первенца
@anutka4552 набрала 17, причем было даже так, что 4 кг пришли за 3 недели. Врач сказал убрать из питания мучное, сладкое и калорийные фрукты. Спасаюсь яблоками, сливами, мясом, творогом и хлебцами доктор Корнер. Правда, как-то поймала себя на том, что уже пару минут сижу зажав в руке кусок хлеба и нюхаю его🤷♀️🤦♀️
Анна Ахмад··
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
@kseniagdkv638, с тоже полностью с этим согласна! Мне так сестра всегда говорит, когда я жалуюсь на свой вес... а вот врач каждый раз ругает ☹️
Анна Ахмад··
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
я так точно не смогу... по крайней мере сейчас) 🤰🏻
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Смотря что ещё кушаете вы.. Модно обычно есть хлеб и всякие сладости и майонез и будет вам вес
Анна Ахмад··
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
Сладости 😋😋😋 Все их ела горами и сейчас тоже... неужели пришло время диет и подсчета калорий ☹️
Анастасия··
Мама сына (1 год)
конечно следите, к тому же это 2 берём ваша. Да и потом тяжело будет вам
Екатерина·
Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)
Мало гуляете значит 🤣 «почти каждый день» не вариант. Мы с сыном гуляем 2-3 часа утром и вечером. Набрала пока 3. 26 нед
Анна Ахмад··
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
😱😱😱 всего 3?? Пошла собираться гулять 😂