Есть тут у нас фитнес тренера? Вопрос к вам👇🏻 Подскажите, неужели на счёт регулярных тренировок можно добиться таких…
Есть тут у нас фитнес тренера? Вопрос к вам👇🏻
Подскажите, неужели на счёт регулярных тренировок можно добиться таких результатов?😍🤤🍑
Айнұр 🐾·
Плюс питание, правильная техника упражнения
Айнұр 🐾·
Режим дня, сна, без стресса
Godblessyou ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ну так иногда 😀 делаю упражнения, попу качаю, ноги
Godblessyou ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
но при этом ем всё
Айнұр 🐾··
@mom.of.2 ну есть все подряд и для массы это разные вещи
Мама😍·
я не тренер но раньше ходила ежедневно в течения почти двух лет на тренировки с инструктором,и результаты были суперскикие и плюс правильное питание и ракурс делают такую попочку😉😉😉
Godblessyou ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Айсулу·
Посмотрите в инсте ayana_ali классно она попы качает
Godblessyou ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Зашла к ней на профиль, там даже и намёка нету на «классно качает попы»😅 девушка просто поёт и снимает видео
Айсулу··
@mom.of.2, вы не смотрите сторис а фото в профиле какая она была дрищ, и я видела вживую девочку которая у неё тренируется они сверху не дают сильную нагрузку и получается в основном попа накачанная и ноги