Неет просто правильное питание без каких либо настоев

@baiserkeevameka тож смотрю в интернете, они все такие далекие, а здесь то девочки как то ближе😊и более реалистичнее чтоль. А вы как то сразу раз и в одинь день взялись?или постепенно?

@nastyandnastya неет если бы тоже как вы долго собиралась потом поспорила с мужем для большей мотивации😁и взялась а то я после родов почти вернулась в свой добеременный вес и после на гв я набрала прилично на этих булках🙄здесь главное настрой и не лениться себе готовить, впринципе ограничения не большие в еде но польза большая🤗а то в зеркало смотреть на себя не хотела от этого еще больше заедала 🤪

@baiserkeevameka я тож на гв набираю😅😅😅вот я каждый день завтра начинаю😄😄😄 самое тяжелое для меня перебороть лень чтото отдельно готовить😊тож смотреть в зеркало на ся уже смущаюсь+ни одна вещ с гардероба не лезет, в мужиных вещах хожу, не покупаю с надеждой вернуться в прежнюю форму, а для этого мне надо минимум 15кг скинуть😲😲😲😭😭😭