Запись из каналаМоральная поддержка
Девушки, как справлялись с депрессией по поводу своей внешности после родов?
По состоянию здоровья не могу приступать к тренировкам, каждый день рыдаю когда вижу себя в зеркале в белье или обнаженную. Стесняюсь мужа страшно😭
Меня муж убеждал в том, что я очень красивая и стала даже лучше. Внушал каждый день по 100 раз на день. Я верила))) хотя мои глаза видели другое
@sova_anastasiia, а вы поверьте)))
Радуйтесь, что муж вам говорит, что вы красивая. Я знаю таких 🐐-ов, которые жёнам говорят «ты такая жирная. А когда ты похудеешь и будешь как раньше?»
Вот тут реально повод для депрессии
Не говорите мужу,что Вы себе не нравитесь,и он не будет этого замечать.
Немножко потерпите,это конечно индивидуально,но за пол года точно уйдёт.
я думаю это больше гормональное,всякий раз,когда я после родов расстраивалась из-за внешности,я вспоминала,про этот фактор.
тоді це виключно ваші плюшки)) відпустіть, якщо самій не виходить дивіться пункт 1🙈
В мене таке було, ще й шрам від ЕКР ( соромилася чоловіка і собі не подобалася. З часом все пройшло, почала займатися як тільки стало можливо
ой це капець! В мене ще й екстрене було, загальний наркоз, зашивали швидко. Не скажу що страшний, але в дівчат з плановим гарніший. Ну і зараз пройшов час, то він менш помітний став
Мені допоміг лише час і сприйняття себе нової. З цим шрамом, іншим розміром грудей і тд
Мне муж пластику года на 3 вперёд расписал,и я вроде не против,но...так сложно смириться с этим всем (((
Я до сих пор не могу заниматься😭😭😭 муж говорит , что я норм😂😂 несмотря на (.)(.) До колен от ГВ🙈🙈🙈 основной вес ушел в первые 3 месяца. Но целлюлит но сих пор, везде🙈🙈 прячусь в одежду 😁😁
Мне муж помог,каждый день говорит что я самая самая,ну и плюс секс вернулся почувствовала себя желанной
Я изначально принимала себя такой. Знала, что буду после родов не айс. Знала, что нужно время. Муж очень помогал. Все время ходил и говорил "ты как будто и не рожала". Главное понимать, что все это временно. Сейчас Вам нужно сконцентрироваться на другом, на сыне, на муже, отдыхать и не брать в голову всякую ерунду.
Прошло мало времени чтоб тело восстановилось. Что именно Вас не устраивает?
В борьбе с лишним весом 80% успеха зависит от питания, так что можно без тренировок привести в порядок вес. Кожа лишняя подтянется со временем, месяца через 2-3 после родов. У меня еще и таз разошелся и хотя вес добеременный вернулся через 3 недели после КС, то джинсы категорически не сходились. Через 3 месяца кости стали на свои места.
Еще от возраста зависит время восстановления. Чем моложе тем быстрее придете в форму) Я родила в 31 год, окончательно восстановилась через 3 мес. Вес ушел через 3 нелели, весь который набрала за беременность. Но я сразу перешла на ПП.
Пока только один выход - ПП...
А вообще не стоит зацикливаться, просто знай, что так будет не всегда и со временем прилагая усилия можно быть ещё лучше чем до родов😘
Девочки все внутри вас и идёт и вашей голове. Сколько в мире полненьких , худеньких и с разной внешностью женщин , но они любят себя и принимают , перемены начинаются с того , что вы принимаете и любите себя , а если постоянно критикуете и гнобите себя , поверьте лучше не станет! Просто полюбите себя своё тело , у вас есть любимый муж , ребёнок и радуйтесь , все перемены и трудности временные...если вы захотите перемен , то все в ваших руках и главное с улыбкой и позитивом меняться , удачи
Я бы шла за новыми шмотками. Собственно говоря я так и сделала) В сравнении с беременной фигурой я была худышка, у меня стали худые(снова таки в сравнении с беременностью!!) пальцы и ноги казались мне спичками. Я смотрела в зеркало и думала "полнит". Купила обтягивающие джинсы. А когда одевала беременные джинсы и комбинезон, то вапще была самой счастливой — они были большеваты! Вот только весы противно показывали почему-то большой вес.
И вот прошел год, я чуть похудела и как обычно мужу так многозначительно:"Мне кажется я немножко похудела", а он:"Немножко? Ты оочень похудела!" и тут я давай смотреть свои фотки после рд и это пипец. Там такая бомбаракета)) Те джинсы, которые купила после родов на мне свисают(хоспаде, как же я счастлива, что сейчас это модно!).
Ваша фигура — это только вопрос времени. Ваш малыш еще слишком маленький, чтобы вы парились по этому поводу. Дайте своему организму не меньше девяти месяцев — ровно столько он менялся и делал большое чудо!
блин, вы аж до такой степени стесняетесь😢😢😢 а если переключить внимание на мужа? Это же ваш любимый человек. Целовать его, тяжело дышать на ухо, поцелуи в шею, плечи. Там 👇, конечно, будет немного непривычно, но лично мой муж сказал, что по ощущениям ничего не изменилось(у меня после родов был к нему дебильный вопрос не дупло ли я — всё таки пирожулька огого).
@oponomaryova, пока что все было только один раз и то я была в стельку пьяная, но я же не могу столько пить 😅😭
Я сейчас больше стесняюсь разных размеров груди, чем после родов своего видона
Мне ещё грустнее от того, что я даже не кормила, а она в страшных растяжках что даже декольте не наденешь(
Девочка бегала 3 раза в неделю по утрам по часу, с 7 до 8 при этом закутывала ноги пищевой пленкой чтобы потели норм. Скинула за месяц 16 кг
@sova_anastasiia я утром мужа напрягала,оставляла раньше на час с ребенком, ложила их вместе. Говорила если проснется,то посмотри за ним. Муж обычно в 8 вставал.
@sova_anastasiia хотела еще на танци походить,но уже не пойду,так как вторая беременность. Если бы были такие студии танцев и фитнеса для мамочек,где есть детские комнаты с нянями почасово. Тогда был бы рай. Хорошая идея для бизнеса можно воплотить в реальность,были бы навыки😂）
Ой, я тоже после родов ходила и боялась посмотреть на себя в зеркало, а зеркало что б вы понимали во весь шкаф на обе дверцы, сложно скрыться от него😂но мес за 6-7 вес ушёл , но у меня растяжки на животе😩, живот конечно подтянулся, но все равно не айс(( но на море ходила в открытом купальнике и плевать хотела что где не так))) поэтому утешайте себя мыслью что все придёт в норму, главное не налегать на всякую вкусняху))
Теперь кстати боюсь подумать что будет с моими сисями после гв🤔хочется закончить гв правильно, дабы мои подружани совсем не обвисли, но не представляю как это сделать с моим сиськоедом, но это уже другая история)))
Рита ·
Меня муж убеждал в том, что я очень красивая и стала даже лучше. Внушал каждый день по 100 раз на день. Я верила))) хотя мои глаза видели другое
Анастасия Сова··
Мама сына-младенца
Я не верю своему по одной причине. Даже если я буду весить 90 кг он так же будет говорить что я красивая) Но это же не так
Рита ··
а вы поверьте)))
Радуйтесь, что муж вам говорит, что вы красивая. Я знаю таких 🐐-ов, которые жёнам говорят «ты такая жирная. А когда ты похудеешь и будешь как раньше?»
Вот тут реально повод для депрессии
Анастасия Сова··
Мама сына-младенца
или повод для мотивации)
Рита ··
та ну нафиг такая мотивация 😂 лично я бы точно оказалась в глубокой депрессии, если бы муж говорил, что я толстая и некрасивая после родов
Рита ··
в общем, потерпите немного. Время быстро пролетит и вы сможете потихоньку заниматься спортом. А пока слушайте мужа - вы красивая)))