Девы, помогите советом, пожалуйста. Я что-то раскисла. Чувствую себя не человеком, а сервисом: обслужить ребёнка, обслужить мужчину, обслужить квартиру - всё. А так, по-человечески ощущаю себя никому не нужной. Непривлекательной. Ревную своего мужчину. Кажется, что его окружают сплошь красавицы везде, а я - какой-то недочеловек и вызывать интерес, вообще, не могу. Когда он делает комплименты, не верю ему. Короче, трындецок. Куда податься, как изменить ощущение от всего? Посоветуйте, плиз.
Комментарии
Ну, мне кажется, еще рановато.. хотя, если график позволяет.. Я много гуляю с малышом, ходьба позволяет потихоньку убирать вес, в ушах аудиокниги по развитию ребенка, ну, или любимая музыка.. иду, кайфую.. а дома, по вечерам, когда уложу малыша, то бегу в ванну, куда заранее закупила любимые «мазилки» и балдею.. выхожу ухоженная и вкусно пахнущая.. муж мурчит от удовольствия.. 😊
@alinamalina_, по ходу, через эти тернии только проходить 😩 я не надеюсь на то, что буду выглядеть, как звезда, и чувствую себя далеко не такой. И даже если коснёшься дна, ведь не понятно, когда и как оттуда оттолкнёшься😐 а ждать и терпеть я не очень люблю, поэтому остаётся только зажмуриться и молотить руками изо всех сил, пытаясь вернуть свои интересы в жизнь, своё время, себя саму - хоть насколько-нибудь 🤞
Такая же петрушка ((( и в зеркало не хочу на себя смотреть ((( а оставить ребёнка и пойти куда-то потусить не могу. У меня паника начинается как он без меня
@kulemik, бывает такое - хожу на спорт нерегулярно. Вот сегодня вторая неделя. Пока не работает. С подругами встретилась пару раз за 3 месяца. Тоже эффекта мало
Мне помогает хороший сон 💤 и ванна 🛀.. а еще съесть что-нибудь из запрещенки 😎. Вообще, мне кажется, это очень распространено среди женщин с детьми первого года жизни.. Я настроила себя сразу, что сейчас живу для малыша, кормлю, а с 5 месяцев начинаю восстанавливаться, баловать себя и приводить в порядок. Уже присмотрела спортзал, составила примерный план действий и т.д.
Я бы посоветовала вам хотя бы раз в неделю выходить в люди: в выходные можно с подругами, а в будни с мужем после работы в кафе-каблуки, юбка/платье-будет очень уместно вечером. Мы с рождения выходим все вместе в люди и это не просто прогулки на улице
Я с вами) но я и сама вижу, как выгляжу. Иногда так не выспишься и все по боку😬
А у меня только к 11 месяцам началась депрессия, до этого все отлично было. В сейчас времени для себя мало, у ребёнка один сон на 1,5 часа. А когда ребёнок не спит, не всегда есть возможность поесть приготовить
@katavasya, сам не тусуется с игрухами?
@l.sysoeva, она может поиграть, но периодически тянет меня за руку куда-нибудь или начинает вешаться, чтобы только я с ней рядом села. Но если честно, ребёнок и не должен все время сам играть, даже если он и может это делать (но это мое мнение)
Тоже самое у меня бывает) во первых гормональная перестройка даёт о себе знать) я в такие моменты срочно навожу марафет, чтобы отражение в зеркале поднимало настроение, если дома то включаю музон, в вашем возрасте мой сынок часами лежал на развивающем коврике😃 мужу хитрыми фразами с улыбкой намекнуть что он и помочь может) чаще выходить из дома! И жить с ребёнком , а не ради , и жизнь вернётся) в кафе , к подругам с ребёнком, если не с кем оставить)
Это называется послеродовая депрессия, пройдет. У меня до 7 месяцев была, потом прошло все
Оставьте мужа с ребёнком и сходите прогуляться
@kseniya_abashidze, вариант. Я вот уже пытаюсь менять рацион и спорт внедрять. Хотя непросто пока