Как арт-встречи помогают в решении психологических проблем?

Как проходят арт-встречи?🎨

.

Встреча проходит в небольшой группе, в доброжелательной, комфортной обстановке.☀️ В арт-терапии предлагается через творчество выражать и исследовать свои чувства, мысли, переживания.🔥

.

Чтобы ощутить на себе действие этого метода, не обязательно быть художником и уметь рисовать.😉

Каждый спонтанный рисунок: передает состояние души автора;

раскрывает внутренние переживания.

.

Арт-встреча обычно включает в себя две части — творческая часть и обсуждение (психологический анализ).🌠

.

В первой части предлагается выполнять творческое упражнение.🎨 Изобразительная деятельность, работа с образами запускают процесс «исцеления» через отреагирование сильных переживаний, соприкосновения со своими чувствами, воспоминаниями, мыслями и телесными ощущениями.

.

На встрече происходит нервно-мышечная релаксация,💆 активизация процессов переработки эмоционального стресса, включение бессознательных процессов,🙇 помогающих находить пути выхода из болезни и решать психологические проблемы.

.

Важное значение имеет обсуждение и психологический анализ созданного творчества с моим профессиональным участием + на некоторые техники я даю вам на руки поэтапную диагностику.🙋

.

Это позволяет человеку понять свои психологические особенности — внутренние конфликты,👹 неосознаваемые потребности, особенности реагирования в разных жизненных ситуациях.

.

С помощью метода арт-терапии человек может открыть в себе огромные ресурсы для восстановления здоровья, улучшения самочувствия, самооценки и изменения отношения к себе и другим.😏

.

А как на вас повлияла арт-терапия?

.

Встреча поможет вам найти выход из кризиса и справиться с разными трудными жизненными ситуациями, найти решение своих проблем:

➡️ подавленное настроение, депрессия;

➡️повышенная тревожность, страхи, фобии;

➡️низкая самооценка;

➡️проблемы в отношениях с партнером, развод, расставание;

➡️горе, потеря родного, близкого человека;

➡️стресс, хроническая усталость;

➡️неудовлетворенность работой, карьерой, профессией;

➡️травматический опыт, насилие;

➡️творческие кризисы, отсутствие креативности

— Сексуальные проблемы

— Отношения в семье, с детьми и родителями.

#психолог #психология